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- 摘要：腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，这儿的脂肪因距离心脏比较近，所以腹部脂肪过多危害很大。那么，腹部脂肪过多对人体有什么危害？ ……查看全文»
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- 摘要：很多女性由于长期坐着不动，在无形之中肚子上的肉肉越来越多，让我们女性朋友烦恼不已。肚子大不仅影响美观，而且会带来各种各样的健康问题。那么怎么才能减去肚子上的赘肉呢？下面一起来看一看。 ……查看全文»
- 2020-06-12 腹部脂肪过多的危害大，易增加这5大疾病的风险！
- 摘要：肥胖对健康有害这一点大家都知道，但是腹部脂肪过多对健康的影响却被很多人所忽视。腹部中内脏脂肪的积累，会严重影响健康，导致腹部炎症，肝病和其他健康问题，甚至会增加患癌症的风险。 ……查看全文»
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减少腹部脂肪
您好，按摩腹部可以提高皮肤的温度，消耗脂肪，促进血液循环，让多余的水分排出体外，从而达到减肥的效果。才开始按摩的时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，效果很显著。首先以肚脐...[详细]
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怎样减掉腹部脂肪
这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的...[详细]
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