- 2017-08-24 富含微量元素的食物
- 摘要：富含铁的食物：动物性铁质来源有动物的内脏、牛肉、猪肉、羊肉、牡蛎、贝类等；植物性铁质来源有深绿色蔬菜、豆类、芝麻、紫菜、菠菜等。 富含钙的食物：牛奶、小鱼干、豆腐、鲑鱼等。 ……查看全文»
- 2020-06-12 钾元素对身体有哪些好处？这4种富含钾的食物，可多吃！
- 摘要：钾是人体不可缺少的营养素，是保证人体重要功能的矿物质。在日常饮食中添加几种富含钾的水果和蔬菜，有助于确保最佳的身体机能，平衡体内的电解质和液体并确保心脏健康。 ……查看全文»
- 2011-06-03 哪些食物中富含铁元素？
- 摘要：导读：猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。 ……查看全文»
- 2017-03-13 四类常见食物虽然难吃却富含营养和健康元素
- 摘要：一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。 ……查看全文»
- 问答
-
富含微量元素硒的食物有哪些
含硒元素较多的食物，据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg，含硒较多的食物有青鱼，沙丁鱼，动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋类含硒...[详细]
- 问答
-
哪些食物和水果中富含维生素B类元素?
含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含维生素B多的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴...[详细]
- 问答
-
那些食物富含的微量元素可以促进白癜风恢复
白癜风的出现与人体缺少某些微量元素有关，这就要求患者在饮食上应多吃含微量元素丰富的豆制品、动物肝脏等，与此同时很多饮食禁忌也要多加注意，比如少吃维生素C食物，避免影响皮肤黑色素的合...[详细]
- 问答
-
富含维生素e多的食物？
富含维生素E的食物有很多，比如有蛋类、乳类、花生米、核桃仁、芝麻、瘦肉、莴苣等；其次动物肝、花生、瓜子、大豆、核桃、奶油、蛋黄、以及玉米和黄绿色蔬菜，都富含维生素E；很多种子中都含...[详细]
- 问答
-
富含维生素a的食物
富含维生素a的食物就是胡萝卜。动物肝脏，瘦肉，猕猴桃等等。经常用眼的人可以吃这类的食物的，可以保护视力，对健康是有益处的，还有皮肤干燥症，夜盲症的人，可以吃这些食物的，但是要顾及到...[详细]
- 问答
-
富含维生素d的食物
你好，补充维生素D，可以多吃三文鱼，牛奶，鸡蛋（蛋黄中维生素D含量丰富），蘑菇，虾，水果蔬菜类的，可以多吃樱桃，草莓，橘子，猕猴桃，等等，含维生素D最多的食物排名第一的是鱼肝油，排...[详细]
- 问答
-
富含维生素c的食物
您好，猕猴桃矿物质含量丰富，其中有钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用，它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。...[详细]
- 问答
-
中国女性体内为何富含磷元素
磷是机体所含的无机元素之一，它是细胞膜和核酸的组成成分，也是骨骼的必需构成物质。体内的磷约有85％-90％以羟磷灰石形式存在于骨骼和牙齿中，其余10％-15％与蛋白质、脂肪、糖及其...[详细]
- 问答
-
小白菜是钾元素的一个最佳来源那么小白菜是富含多种维生素能
专家建议：一般来说，小白菜富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。平时也要注意多喝水，尽量不要去接触凉水以及刺激性的物质。对你的身体是有一...[详细]
