您好：坚果含有大量脂肪和蛋白质，坚果都是补脑益智的佳品。建议多吃坚果花生，葵花籽，南瓜子，核桃，杏仁，榛子，松子等。祝健康快乐。[详细]

可以润肺化痰的食物有很多，比如雪梨，萝卜，柿子，柑橘，枇杷、蜂蜜、银耳等，都具有润肺化痰的作用。其中，雪梨含有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，有润肺清燥、止咳化痰的功效。另外银耳可以...[详细]

洗的建议少用哦，因为苏打水的PH值配比在一般人手里根本无法准确掌握，错误的配比不但不能改变PH值，还容易杀死精子，会导致不能怀孕，并影响子宫内分泌，而且会破坏阴道菌落。建议你试一下...[详细]

富含卵磷脂的食物能够促进大脑的发育，营养神经，例如鸡蛋中的蛋黄，大豆或者黑豆，动物的肝脏等；另外富含不饱和脂肪酸食物，也会营养神经，促进脑发育，例如核桃，腰花，花生等坚果类食物，鱼...[详细]

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，不仅可以保养卵巢还可以增加大脑记忆力，减少老年痴呆的患病风险。吃富含叶酸的食物如动物的肝脏、橘子、草莓等，可以预防卵巢癌的发生。大豆中富含蛋白质和大豆异...[详细]

您好：饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹...[详细]

所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻...[详细]

您好，产后是比较虚弱的，因为一般正常生产后都会有几天不适的。要注意休息，别吃冰凉的东西，别受凉，这个在不出血后就可以吃一些补气血的药物，调理一下身体就可以的。吃些小米粥，软面条之类...[详细]

湿疹，尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等...[详细]

你好，不提倡用营养品的话，作用不大，可以服用他汀类降脂药，并控制好血压，定期监测血脂、血糖、肝功等，提倡饮食清淡，多食富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果和植物蛋白如豆类及其制品的食物，尽...[详细]