- 2011-09-15 这样睡觉越睡越累
- 摘要：睡觉本应是缓解疲劳和修养身体的时间。但是现在常常会有“越睡越累”的现象，比如生气入睡、比如对风而睡、比如带妆入睡……赶快对照自检一下，这样睡觉不仅老得快，睡不好还会变成“催命符”哟！ ……查看全文»
- 2013-09-03 越睡越累？白领午睡五贴士
- 摘要：一项调查资料显示：只有近3成的人有定时午睡的习惯，而这些人中又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。专家认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”。 ……查看全文»
- 2017-07-14 6个睡眠误区让你越睡越累
- 摘要：睡眠习惯不好会引发原力流失，影响睡眠质量，从而使得生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康，加速衰老。因此，女生朋友要注意避免这6个睡觉坏习惯。 ……查看全文»
- 2017-03-05 这些错误的睡眠方式 越睡越累
- 摘要：有些人为了想一夜好眠，下班后跑去运动，认为这样会帮助自己更好的入眠。这样会导致人的生物钟向后推移，因此更难以入睡。相反地，清晨的阳光会诱导生理时钟往前移，让人早点入睡，所以：女性失眠者更应该清晨运动，更要吃早餐。 ……查看全文»
- 问答
-
越睡越累
.你好.考虑是神经衰弱导致的.属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。.一般可吃些养血安神的中药来调理的。或者是维生素B1和...[详细]
- 问答
-
睡觉越睡越累全身酸痛
睡觉时间长出现全身酸痛考虑为有肾阴亏虚的情况，建议服用六味地黄丸和强骨生血口服液治疗，同时也需要注意是否睡眠姿势不大，或者是床的原因，如果是睡太软的床，最容易导致类似症状出现，一定...[详细]
- 问答
-
什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越...
什么枕头能改善睡眠？现在的保健枕头越来越多，哪种可信呢不管哪种保健对失眠都没有治疗效果如果我是你只会选择自己最舒适的那种如果睡眠不好可以选择睡前泡脚喝杯热牛奶如果睡眠质量特差的话可...[详细]
- 问答
-
越睡越累是怎么回事
越睡越累可能是由于处于抑郁状态，情绪比较低落，主要表现为瞌睡，想睡觉，但是睡眠质量并不高，也可能是由于脑组织慢性缺血症状所导致的。主要表现为睡眠能力下降，睡眠质量下降，同时也会出现...[详细]
- 问答
-
越睡越累是怎么回事？
越睡越累，可能是由于长期失眠劳累加重失眠的症状所引起的神经衰弱的情况。也可能是由于过度劳累所引起的植物神经功能紊乱，神经处于亢奋的状态下容易引起失眠头晕等不适的症状。平时要注意避免...[详细]
- 问答
-
感觉越睡越累咋回事
越睡越累主要是因为睡眠质量不好，可能是因为精神压力过大过度焦虑，睡眠时没有进入深睡眠状态，也有可能是因为脑部血液循环不畅，脑部神经组织因为缺血缺氧导致的睡眠质量下降。对于越睡越累的...[详细]
