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- 2011-09-15 这样睡觉越睡越累
- 摘要：睡觉本应是缓解疲劳和修养身体的时间。但是现在常常会有“越睡越累”的现象，比如生气入睡、比如对风而睡、比如带妆入睡……赶快对照自检一下，这样睡觉不仅老得快，睡不好还会变成“催命符”哟！ ……查看全文»
- 2013-09-03 越睡越累？白领午睡五贴士
- 摘要：一项调查资料显示：只有近3成的人有定时午睡的习惯，而这些人中又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。专家认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”。 ……查看全文»
- 2017-07-14 6个睡眠误区让你越睡越累
- 摘要：睡眠习惯不好会引发原力流失，影响睡眠质量，从而使得生物钟紊乱，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。很多睡觉坏习惯都会影响女性身体健康，加速衰老。因此，女生朋友要注意避免这6个睡觉坏习惯。 ……查看全文»
- 2017-03-05 这些错误的睡眠方式 越睡越累
- 摘要：有些人为了想一夜好眠，下班后跑去运动，认为这样会帮助自己更好的入眠。这样会导致人的生物钟向后推移，因此更难以入睡。相反地，清晨的阳光会诱导生理时钟往前移，让人早点入睡，所以：女性失眠者更应该清晨运动，更要吃早餐。 ……查看全文»
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越睡越累
.你好.考虑是神经衰弱导致的.属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。.一般可吃些养血安神的中药来调理的。或者是维生素B1和...[详细]
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越睡越觉得累怎么回事
越睡越觉得累可能是由于时间的时间过长所造成的，另外与睡觉的姿势也有较大的关系，长时间的保持一个睡姿，容易出现脑部供血不足的情况，从而出现了劳累的现象，日常生活中要养成良好的生活习惯...[详细]
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越睡越累是怎么回事
目前有一些上班族喜欢在双休日“补觉”,但往往后来会发现在双休日还没有平时的精神状态好.专家认为,睡眠的时间长短跟健康的睡眠关系并不大,每个人的睡眠时间是不一样的,个体差异很大,质量...[详细]
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越睡越累是怎么回事?
越睡越累可能是神经衰弱引起的睡眠障碍。多数是因为疲劳过度、繁重的工作压力、抑郁、烦闷、消极的情绪导致的身体疲乏无力、精神状态差、倦怠、越睡越累的表现。还有可能是因为气血两虚引起的睡...[详细]
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晚上睡觉越睡越累怎么回事
晚上睡觉越睡越累有可能是长时间的保持一个姿势睡觉，使局部神经受到压迫所引起，也有可能是颈椎病所导致。如果睡觉环境温度过低或过高，都可能会造成晚上睡觉越睡越累的症状。及时调整睡觉姿势...[详细]
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