- 2017-10-06 人到中年容易发胖 怎样保持身材？
- 摘要：人到中年以后，会更加注重自身的养生保健，希望能有一个强健的身体来安渡晚年。那么，人到中年怎样保持身材呢？下面和小编来了解一下。 ……查看全文»
- 2015-03-09 正确饮食减肥方法 减肥成功后5招保持身材
- 摘要：节食减肥虽可以让你快速瘦下来，但如果在你减肥成功后暴饮暴食或不恰当的日常习惯都会让你的复胖，想要保持完美的身材就要知道保持身材的方法，下面就教你节食减肥成功后怎么保持！ ……查看全文»
- 2016-08-01 4个方法助你保持身材苗条 减肥计划轻松甩掉赘肉
- 摘要：拥有一个窈窕的身材是每个美眉的梦想，但是并不是多有人的梦想都能实现，那么今天小编最主要的任务就是来帮助大家实现永葆身材窈窕的梦想啦。 ……查看全文»
- 2016-01-08 30岁的女人怎么保持身材 7个方法你不得不懂
- 摘要：30岁的女人，一个女人到了30岁才感觉自己真正蜕变，成熟而知性。因为她真正懂得了如何生活，发觉了自己的人生价值。 青春不再的三十岁女人修成了正果：她们用自信展现自己美丽的一面。30岁正是女人最为尴尬的年龄之一，但30岁的女人依然可以很性感和可爱，其实30岁的女人活的是一种姿态，只要找对了自身的状态。当然了，这个阶段的女人，会萌发很多保养的心得，要更懂得花时间好好的去爱护自己，但是关键的是要学会懂得花时间关注自己的健康。 ……查看全文»
- 问答
-
人到中年怎样保持身材？
无论男女，人到中年，都难免会出现身体发福现象。造成的原因，主要就是因为人到中年后基础代射率下降，以及脾胃肾气功能下降引起的，这与年轻人是明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，...[详细]
- 问答
-
怎么保持身材
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化...[详细]
- 问答
-
怀孕怎么保持身材要注意哪些饮食方面
你好，建议您在孕期注意饮食的均衡，平时多做一些适量的运动 [详细]
- 问答
-
看到周围很多宝妈身材都很好，有什么保持身材的好方法吗？自从...
怀孕以后肯定会胖的，主要还是断奶以后可以通过运动的方式来进行减肥，并且平时一定要配合清淡的饮食。[详细]
- 问答
-
怎么保持身材苗条
您好！绝经后是比较容易肥胖的。可以多注意参与体育运动锻炼，如慢跑、散步等，空闲时间可以跳跳舞，时间长了身材会比较好的，饮食要适当控制一下，避免吃太油腻食物，祝您健康快乐！[详细]
- 问答
-
怀孕如何保持身材
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
- 问答
-
去年夏天我很瘦很瘦,为了保持身材,到健身...
你好，据你所述，你想减肥，希望坚持。建议你1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，...[详细]
- 问答
-
保持身体
你好，依照你所描述的情况，男人该怎么保养。那么规律的生活饮食是必要的，如充足的睡眠时间按，规律的作息时间，饮食上营养均衡丰富，多吃新鲜的水果与蔬菜，戒烟戒酒，适当的身体锻炼。这些都...[详细]
- 问答
-
高中住校生要如何保持身材
骨膜炎;建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立，[详细]
- 问答
-
高中住校生要如何保持身材
健康指导：高校生的生活压力相对于高中生来说是小了很多的，因此压力小了就会导致肥胖的，这是需要自己的调节的，试试做些运动，增加运动能够增加身体中的脂肪的消耗，对保持身材是很重要的，适...[详细]
