- 2020-06-03 落枕后怎么运动？落枕了怎么睡？
- 摘要：落枕一般是可以通过休息来自行恢复正常的，但是在落枕以后如果不进行特殊的治疗，在生活中是需要有一些注意事项的。在颈部发生损伤以后，如果仍然不注意的话，可能会使得颈部的损伤加重，加剧患者的痛苦。此外落枕是容易形成惯性的，因此经常落枕的患者在生活中要采取一些措施来进行预防。接下来，与落枕以后如何运动休息，以及应该如何预防等相关的问题，让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师王泽来为我们进行解答。 ……查看全文»
- 2013-04-11 落枕以后 按什么穴位管用？
- 摘要：落枕是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风引起单纯性肌肉痉挛。意见建议:局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。也可穴位按摩、推拿。贴伤湿止痛膏，必要时针炙。 ……查看全文»
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经常落枕是因为睡姿不好吗？
如果你是经常端坐工作的，建议你要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。还有就是足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品...[详细]
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落枕的症状[落枕]
牵引疗法对于落枕后是否用牵引疗法，存在不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕...[详细]
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睡落枕怎么办好的最快
睡落枕可以通过按摩或者是针灸推拿的方式来改善好的最快，通常来说睡落枕属于不良的睡眠姿势所引起的，如果想要避免此类症状反应，还需要注意养成良好的睡眠习惯，枕头或者是床要稍硬一些不能过...[详细]
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经常落枕是因为睡姿不好吗？
如果你是经常端坐工作的，建议你要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。还有就是足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品...[详细]
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睡姿????
您好！对于不同的睡姿有不同的优缺点建议您根据自己的身体情况选择！睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点：1.脊骨的承托：脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素...[详细]
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落枕了
以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。按摩：用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至...[详细]
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落枕的原因是什么呢？日常起居出现落枕的原因是不是个平时的睡...
是因为枕头不合适，或者是睡姿的事，造成了脖子不舒服，或者是筋扭到了，或者是肌肉酸痛，需要揉揉，一揉很疼，不揉的话很难受，揉揉就好了[详细]
