- 2013-11-09 “子午觉”养生有技巧
- 摘要：在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 ……查看全文»
- 2012-11-05 冬季养生：睡子午觉
- 摘要：说起“养生”，很多人会以为一定要吃名贵中药，才能达到目的。其实不然。中医养生讲究顺应四时，如果我们能根据四季和昼夜的变化，调整我们的起居饮食，养生的目的便已达到一半。秋冬季来了，小编给大家介绍一个不用花钱的养生方式——睡子午觉。 ……查看全文»
- 2020-07-04 什么是子午觉？睡子午觉有哪些好处？
- 摘要：现在很多人都讲究养生，其实睡觉是最简单、最基本的养生方式，并不需要很多金钱也不需要投入太多的精力。不过，现实中有的人虽然睡觉的总时间不比别人少，但依然打不起精神。睡眠时间是够了，为什么醒后依然昏昏沉沉？ 多半是因为你睡觉的时间不对。确保睡子午觉，才是有效缓解疲劳最根本的方法。 ……查看全文»
- 2011-12-06 冬季养生不花钱 睡好子午觉
- 摘要：说起“养生”，很多人会以为一定要吃名贵中药，才能达到目的。其实不然。中医养生讲究顺应四时，如果我们能根据四季和昼夜的变化，调整我们的起居饮食，养生的目的便已达到一半。秋冬季来了，小编给大家介绍一个不用花钱的养生方式——睡子午觉。 ……查看全文»
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孩子中午不睡觉怎么办
孩子中午不睡觉可以适当可以给孩子创造安静、昏暗和凉爽的睡眠环境，这样有助于孩子更容易入睡。在睡觉之前也不要让孩子的大脑神经系统过于兴奋，同时也不宜吃得过饱或处于饥饿的状态入睡，都不...[详细]
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每天下午肚子胀气怎么回事？怀孕五个月，每天下午总感觉肚子胀...
你好，你这是消化不良引起的腹胀，建议你每天要少食多餐，多吃纤维高的蔬菜水果，饭后出去走一走，不要吃容易产生胀气的食物。[详细]
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下午拉肚子了！不过就一次！当时感觉肚子痛
你好，下午拉肚子了！不过就一次！当时感觉肚子痛，可能是肠炎或肠痉挛引起的。首先注意饮食的，不要吃产生胀气的食物，特别是晚上不要吃的过多，有的时候会加重胃肠的负担的，可以上热敷看看。...[详细]
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睡午觉后感觉很累
建议你检查肝胆.做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血的可能.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来...[详细]
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这几天都是从下午开始就觉的满肚子微微的痛
你好，夏天多注意休息，合理膳食你好，注意休息合理膳食观察病情变化，多锻炼，祝您健康[详细]
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您好我的脖子下午不知不觉的失枕了我该？
你好这样的问题就是局部的韧带损伤引起的你在局部治疗一下就行的您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿韧针以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就...[详细]
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孩子午睡后感觉头晕恶心想吐是着凉的症状吗
孩子这些症状可能是受了寒引起的。建议给孩子服用小柴胡颗粒或者感冒清热颗粒，注意休息，多喝白开水，注意保暖尤其是腹部的保暖。[详细]
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中午睡了一觉，下午就感觉脖子和头有点疼，
你好，这是体热导致炎症的症状！你好，注意饮食不要吃辛辣的食物建议去医院弄些消炎的头孢和清热的板蓝根进行治疗！[详细]
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今天中午趴到登子上睡了一会觉，过了一个
可能是手臂上尺神经长时间受压所致，不必紧张，休息下就会好。睡觉时尽可能把手臂放在平整柔软的地方。[详细]
