- 2010-10-26 运动时肌肉拉伤怎样处理？
- 摘要： 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 ……查看全文»
- 2017-09-21 运动后肌肉拉伤应该怎么办
- 摘要：运动虽好，但是如果在运动前没有进行充分拉伸，很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。可以说是最常见的运动损伤之一。那么，肌肉拉伤应该如何处理？ ……查看全文»
- 2020-06-03 运动时肌肉拉伤怎么办？做好这6步即可！
- 摘要：运动前没有做好充分的热身运动、运动量过大或运动锻炼量不足以及不标准的姿势，都会引起肌肉拉伤，肌肉受伤后局部会有明显的疼痛感，这时该如何缓解？ ……查看全文»
- 2020-09-02 运动时不注意容易肌肉拉伤？教你5个小妙招可防止肌肉拉伤！
- 摘要：有很多在运动中发生肌肉拉伤的例子，而且这些人一开始是意识不到自己出现了肌肉拉伤，潜意识的认为那只是大量运动后出现的肌肉酸痛问题。这样不及时得到医治，很容易留下后遗症。我们都知道运动时不能只是运动，运动前的热身以及运动前后的拉伸都是需要做的，还需要充分的了解运动相关的知识。 ……查看全文»
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肌肉拉伤腹部肌肉拉伤，运动是有撕裂感，请
健康指导：你好，还是可以适当运动的,建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练...[详细]
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运动时肌肉拉伤该怎么办?
你好，结合患者的症状为肌肉拉伤的情况，需要采取活血化瘀的药物治疗的，其次就是可以吃点三七片及云南白药胶囊治疗的，不要负重为好的，需要好好休息。[详细]
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运动时大腿肌肉拉伤
你好,很高兴能够回答你这个问题,祝你早日恢复健康.你这个病是可以治愈的,但是前提是需要您去检查一下,因为不同的人病情不一样,对症下药才是最重要的.网站上有很多视频案例,都是骨科病患...[详细]
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运动肌肉拉伤如何迅速恢复?
你好，根据你的咨询，肌肉拉伤的症状主要是有外伤导致的疼痛、不敢用力和伸展运动、局部肿胀等，建议立即停止活动，主要休息，服用些非甾体类镇痛消炎药治疗，并加用氯挫沙宗协同治疗即可，必要...[详细]
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运动右胸痛肌肉拉伤怎么办？
您好，根据您的描述，你现在出现的右侧胸痛症状考虑是运动过量后导致的，现在需要排除您是不是有冠心病或者肺系疾病病史，因为这些病史可能会导致您的胸痛症状，如果有建议您及时到医院就诊，检...[详细]
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运动导致背部肌肉拉伤
你好，你自己的估计是对的，长时间不运动，需要缓慢的加大运动量，损伤之后不能通过运动来治疗，这样反而会加重病情，需要好好休息，运动也要暂时停止。运动损伤如果没有休息和治疗，很容易遗留...[详细]
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运动导致背部肌肉拉伤怎么办？
由于长时间没运动，所以突然增加运动量就会导致肌肉拉伤，建议暂时停止运动，可以外用天和骨通贴膏，贴在疼痛的部位，促进伤口愈合。[详细]
