这个时候主要的是均衡营养，补充叶酸，不要吸烟喝酒，药物尽量不要服用，需要服用遵医嘱。怀孕期间饮食要健康，饮食宜清淡平和而富有营养，不食辛辣刺激性食物，另外勿令过饥过饱。妊娠7个月后...[详细]

怀孕期间要多吃高蛋白类食物，如瘦肉蛋奶豆类动物内脏，多吃新鲜蔬菜和水果，如油菜茼蒿冬瓜西红柿，多吃苹果葡萄猕猴桃草莓樱桃香蕉等，要均衡膳食不挑食，保证营养素齐全，及时满足胎儿生长发...[详细]

怀孕以后孕妇要多吃高蛋白的食物，还要多吃含有维生素的饮食，有利于胎儿发育，一般孕期需要注意补充叶酸，补充钙铁锌等多种微量元素，在怀孕之后要多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，红枣，青菜，水果等饮...[详细]

你好，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕...[详细]

在备孕阶段需要提前服用叶酸，可预防神经管畸形营养只要全面就可以，没有必要去吃保健品，比如说蛋类，鱼类，奶类，肉类，新鲜的蔬菜水果都需要吃，只要营养全面身体好，这样备孕宝宝就会健康，...[详细]

多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米...[详细]

你好，在备孕期也是需要补充维生素的，在饮食上要荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的水果疏菜，补充维生素是比较好的，也可以吃维生素片。[详细]

女性在备孕期间建议多吃一些高蛋白有营养并且维生素以及微量元素丰富的水果蔬菜以及五谷杂粮等食物。比如可以多吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉以及苹果香蕉，猕猴桃，草莓等等食物，平时的饮食建...[详细]

你好，在备孕期间一定要保持一天三餐准时吃，不能因为工作就忘了吃饭，如果来不及吃的话就可以准备些牛奶，水果，面包之类的[详细]

你好，孕期，早餐要吃鸡蛋，喝牛奶，中午多吃水果，蔬菜，保持营养均衡。[详细]