- 2020-05-14 腰间盘突出的自我疗法是什么? 练瑜伽对腰间盘突出有好处吗?
- 摘要：腰椎间盘突出已经成为困扰人们的重大健康问题，由于腰间盘突出的严重程度不一，治疗方法也不同，很多轻症患者倾向于保守治疗，希望通过一些生活中的保健运动来缓解症状，如瑜伽运动等。那么腰间盘突出的自我疗法有哪些，哪些食物更适合以及练瑜伽是否有助于腰间盘突出呢，针对这些问题，就有请惠州市第三人民医院副主任医师许球祥为我们做出解答 ……查看全文»
- 2016-09-20 腰间盘突出症的自我保健疗法
- 摘要：腰间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症， 腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是临床上较为常见的一种腰腿痛。 ……查看全文»
- 2013-08-28 腰间盘突出简易自我诊断法
- 摘要：我们都知道腰间盘突出这种疾病，我们在生活中一定要进行正规彻底的治疗，我们在得知自己患病的时候，请您一定进行正规彻底的诊断，那么辅助腰间盘突出的诊断方法是哪些? ……查看全文»
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腰间盘突出的自我疗法有哪些
腰间盘突出的自我疗法通常可以通过运动的方法进行改善，比如做飞燕动作，能够缓解腰部肌肉紧张，从而缓解疼痛的情况。并且也可以自己用热毛巾或者是热水袋对腰部进行热敷，还可以选择按摩等方法...[详细]
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腰间盘突出的自我疗法是什么？
腰椎间盘突出轻微的病情，通过自我疗法是可以缓解症状，同时还可以防止病情加重。平常用热毛巾热敷腰背部和腿部可以改善血液循环，缓解疼痛的症状，也可以外用活血化瘀的膏药贴。通过食疗调理也...[详细]
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腰间盘突出的自我疗法
您好，议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。另外服用腰痛宁胶囊看看...[详细]
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腰间盘突出自我疗法？
腰椎间盘突出的自我疗法包括卧床休息，避免过度劳累，适当锻炼等，症状较轻的患者，日常可以进行吊单杠和游泳锻炼，平日在家里对腰部进行热敷，改变不良的生活习惯，不要经常做跳跃的动...[详细]
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腰间盘突出自我疗法
你好，中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用...[详细]
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腰间盘突出有什么自我疗法？
腰间盘突出如果比较轻微，是可以通过自我疗法促进恢复的。可以多用热毛巾或者暖水袋热敷腰部和腿部配合按摩，可以改善血液循环缓解疼痛。还可以通过自我锻炼治疗，多点做拱桥，运动锻炼，飞燕运...[详细]
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腰间盘突出自我疗法有什么办法？
腰椎间盘突出的自我疗法主要以自我的康复锻炼，结合自我按摩，热敷，适当的营养支持进行治疗。患者可以对腰椎核心力量进行锻炼，做臀桥运动，游泳运动或者练八段锦，太极。可以在腰背部进行热敷...[详细]
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腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些
腰椎间盘突出的自我疗法可以进行自我按摩，热敷，进行康复锻炼，以及配合硬板床休息，改正不良的生活习惯，避免长时间的久坐，不要弯腰重体力的劳动。通过这些锻炼以及措施，可以帮助患者病情的...[详细]
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腰椎间盘突出症的自我疗法
你好，有腰椎间盘突出的患者，在平时生活当中一定要注意，不能久站时间太长久坐时间太长，也不能做负重过度的重体力劳动，可以做下腰部的按摩治疗牵引治疗，可以让家人帮助牵拉小腿部，起到牵引...[详细]
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腰间盘突出症的自我疗法有什么？
腰间盘突出症的自我疗法是可以外用活血化瘀的膏药贴，或者使用双氯芬酸二乙胺凝胶按摩腰部和腿部，缓解腰腿痛的一些症状。平常多用热毛巾或者暖水袋热敷也是有改善的作用。同时还可以通过食疗处...[详细]
