- 2019-08-14 入秋后如何饮食养生？ 中医送你5款食谱来调养！
- 摘要：俗话说春困夏乏秋打盹，在秋季容易感觉到疲劳，降低了工作效率，而且容易让寒气入侵身体，导致各种疾病的产生，不妨选择药膳粥来调养。 ……查看全文»
- 2019-01-16 四季饮食养生之道 中医教你一年四季怎么吃最养生！
- 摘要：春温、夏热、秋凉、冬寒构成了自然界春生夏长、秋收冬藏的规律。中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接关联的，而五脏又对应四季，春季易生春困，夏季易胸闷气短，秋季易干咳感冒，冬季易体寒生病。那么我们的养生顺应四季岂不是效果更佳，俗话说“民以食为天”，食补可能是人们最容易接受的了，那么四季如何通过饮食养生呢？下面就开始我们的学习啦。 ……查看全文»
- 2018-11-22 中医教你冬季怎么饮食养生 这5款药膳粥养生效果好！
- 摘要：俗话说是药三分毒，即使是中药，也会对肝脏和肾脏带来一定的伤害，但是如果和其他食材配伍的话就能够提高药效，在冬季服用能够达到一定的养生效果，小编为大家推荐几款养生粥。 ……查看全文»
- 2019-07-02 夏季饮食养生很重要 中医送你5款食疗方来养生
- 摘要：炎热的夏季新陈代谢速度加快，高温闷热潮湿的环境中会让人们困倦而且烦躁不安。在夏季是心脑血管以及心脏疾病高发的时间段，所以要做好日常生活中的保养，避免让情绪过于波动，通过饮食来调理。 ……查看全文»
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中医体质分类对于饮食养生有什么作用？
按体质的分类进行全面地从饮食、起居、情志、运动、养生、保健、查病、治病等方面的预防保健服务，相对现代医学的综合性预防保健来说再具个性化，达到“有的放矢”，“未病先防”的目的。 [详细]
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怎么能在生活中饮食养生？吃什么食物对身体...
清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动，防止便秘。更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时候补充水分，能迅速降低血液浓度，...[详细]
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中医养生?
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医养生主要包括：经络养生、体质养...[详细]
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白癜风如何饮食养生？
与饮食生活关系不大，主要不要压力太大，少吃含维生素C丰富的食物如橘子、猕猴桃，多吃木耳、蘑菇等，多锻炼。[详细]
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白癜风如何饮食养生？
白癜风饮食养生，要注意补充微量元素，尤其是锌、铜、铁类的微量元素，提高身体内酪氨酸酶的活性，对于黑色素细胞的恢复是有重要作用的。秋季要注意戒躁，患者白癜要少吃辛辣刺激性较大的食物，...[详细]
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白癜风如何饮食养生？
与饮食生活关系不大，主要不要压力太大，少吃含维生素C丰富的食物如橘子、猕猴桃，多吃木耳、蘑菇等，多锻炼。[详细]
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医生清淡饮食吃什么食物好啊
你好，清淡食物有很多的，首先要我们在做饭的时候，尽量用清蒸、水煮、凉拌的烹饪方式。在炒菜时少放油，油摄入过多会造成脂肪的堆积，从而导致肥胖。成人和儿童每天对糖的摄入量也应该控制住5...[详细]
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冬季饮食养生有什么好方法
健康指导：冬季养生可以适当用一些温热的补品，如羊肉、人参还可以适当用一些中药，如当归黄芪等[详细]
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冬季如何通过饮食养生
冬季天寒地冻,人们在日常饮食中要遵循三个原则,即通过饮食可起到保温,御寒和防燥的作用. 指导意见： 一要注意多补充热源食物,增加热能的供给,以提高机体对低温的耐受力. 二要多...[详细]
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冬季饮食养生有什么好方法?
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地...[详细]
