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养生瘦身的食物
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2020-05-08 8款帮助减肥的食物,养生又瘦身!
摘要:减肥光靠运动是不行的,饮食也非常重要。选择正确的食品不仅可以有助于减轻体重,而且可以改善健康状况。 ……查看全文»
2019-07-23 能帮助减肥的7款好食物 既瘦身又养生
摘要:肥胖是现代人的通病。新陈代谢缓慢,摄入太多脂肪和糖分是引起肥胖的重要原因。想要减肥,必须选择脂肪少,糖分低,而且又能补充营养的食物。 ……查看全文»
2020-03-23 女性多吃这5种碱性食物,瘦身又养生!
摘要:一般常见的酸性食物是肉类,碱性食物是蔬菜水果和奶类。若摄入太多酸性食物的话会引起消化不良和身体肥胖,增加患上癌症风险。女性不妨多吃碱性食物来促进脂肪分解,帮助食物消化。 ……查看全文»
2017-08-04 养生瘦身粥
摘要:先把大米洗净熬白粥,在这期间把猪肝洗净、切片,在开水中焯一下捞出。枸杞用水泡开,菠菜用水烫过以后切成小段。粥煮开以后放入猪肝、菠菜、姜丝,加入一些盐、鸡精、胡椒粉调味,锅开以后放入枸杞装碗,淋上香油和葱末即可食用。 ……查看全文»
更多»“养生瘦身的食物”相关问答
冬天养生食物?

你好,冬天应该吃温性的食品比如:韭菜、桂皮、干姜、花椒、茴香、鲢鱼、鳙鱼、草鱼、辣椒、红糖。温热补阳的食物:冬虫夏草、海参、核桃仁、麻雀肉、羊肉、狗肉、狗肾、猪尾、牛尾、河虾等,另...[详细]

养胃的食物

您好,胃病是比较难治疗的疾病,一般药物只是辅助作用,胃病需要养好的,关键看平时的日常生活习惯,1.调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;2.戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;3.避免...[详细]

我很瘦怎样健身加上营养物质的供应

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的...[详细]

养肠胃的食物

养胃的食物还是非常多的,例如南瓜中含有维生素和果胶,果胶具有良好的吸附作用,能吸收和清除体内细菌毒素等有害物质,如铅、汞和放射性元素中的重金属,解毒。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变...[详细]

养肝养肾的食物有哪些

养肝养肾的食物可以多吃一些蛋白类的食物,例如牛奶和豆类,也可以适当的吃一些含有海产品比较丰富的食物,例如海参和枸杞。如果经常吃一些韭菜也可以起到补肾的效果。如果出现了肾虚的现象,只...[详细]

哪些食物可以瘦身

你好,蔬菜中冬瓜可以利尿,减轻体重,且热量低,黄瓜丝瓜有通便的作用,低热量,紫菜,绿豆芽低脂肪,水果中苹果和柠檬也可以通便,达到瘦身的效果,还可以饮用一些荷叶茶。[详细]

吃辣的食物可以瘦身的吗?

你好 像你这种做法是不科学的,如果太过食用刺激性的食物,有可能导致你胃肠损伤,建议你合理的减体重,你可以选择多运动,多吃一些蔬菜等一些热量小的食物.[详细]

夏季养生多夏季有哪些养生吃生津止渴的食物?

绿豆,又名青小豆,为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子,在我国各地都有种植。因其营养丰富,可作绿豆粥、绿豆饭,或作糕,或发芽作菜,是我国人民的传统豆类食物,故有“食中佳品,济世之食谷...[详细]

冬天吃什么食物养生

温补的东西都行!乌鸡炖中药包,很不错,不过最好是老点的鸡,枸杞,党参,当归这类的药材炖汤喝,有补又好喝,很不错!炖排骨,猪蹄等[详细]

养胃食物

您好,养胃的食物有很多。对于有胃病的人,建议吃易消化的软食,比如馒头、面条和软米饭等,可以减轻消化负担;有一些碱性食物可以帮助中和胃酸,减少胃黏膜炎症,比如南瓜和山药等新鲜蔬菜。胃...[详细]

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