- 2019-05-09 跑步后脚踝疼痛怎么回事？应该怎么办？
- 摘要：对于女性而言，在初夏这个季节多数都会去户外做运动，因为这个季节室外的温度是非常舒适的，所以就非常适合女性朋友做运动减肥。但是，有一些女性在跑步之后，很可能会出现脚踝疼痛的状况，而当这种情况发生之时，女性朋友不用太过担忧，她们需要做的是找到真正的诱发因素，然后在制定针对性的缓解方案。 ……查看全文»
- 2017-10-18 跑步后脚踝痛是什么原因
- 摘要：很多人在跑步之前往往会忽略热身这个步骤，使得身体的关节、韧带、肌肉等都没有活动开就进行到跑步这个强度比较大的运动中，容易导致关节韧带的拉伤，从而引起脚踝疼。 ……查看全文»
- 2020-04-17 跑步后脚踝疼怎么恢复？扭伤腕关节如何快速恢复？
- 摘要：踝关节扭伤、腕关节扭伤是日常生活中常见的外伤。我们能够行动自如离不开身体各个关节的配合，如果关节扭伤或者受到其他损害，我们就会出现行动障碍等其他身体问题。很多人在腕关节和踝关节等容易受伤的关节出现不同程度的损伤后，既害怕会对生活造成不好的影响，又不懂如何处理，下面请南方医科大学第三附属医院主任医师曾参军为我们进行解答。 ……查看全文»
- 2021-12-20 跑步后易出现脚踝疼痛？给你提供缓解脚踝疼的4个建议！
- 摘要：跑步是老少皆宜的有氧运动，科学规律跑步能起到减肥瘦身目的，又能改善心肺功能和强身健体。跑步时脚踝承受着较大的重量，跑步姿势不当特别是落地动作错误就会造成脚踝疼痛，甚至引起脚踝受损，那该如何正确应对呢。 ……查看全文»
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跑步脚踝疼怎么办
跑步的时候出现踝关节的疼痛，可能是由于关节韧带的拉伤引起的病情发作，也可能是跑步姿势不对导致的关节撞击综合征，目前患者要停止跑步，不要负重活动，注意休息，可以在局部冰敷，过后可以热...[详细]
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跑步后脚后跟疼
你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主...[详细]
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跑步后脚腕和膝盖疼
你好，一般来说，往往是有软组织损伤的情况引起的或过度疲劳的情况引起的了。此种情况往往是可以选择红花油和采用中药的治疗的。另外是可以配合按摩、理疗的治疗一下的。往往是可以改善的。注意...[详细]
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跑步的时候脚踝疼怎么回事？
这种情况是再正常不过的了，无需太过担心。可能只是有点缺钙，建议平时注意加强营养喝点牛奶，还有多参加户外运动。[详细]
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跑步后脚后跟疼怎么办
你好，多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚，...[详细]
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跑步一段距离，一侧的脚踝部位疼痛，而且脚往上翘疼痛
你的情况看，脚踝出现了疼痛，脚部不舒服，认为是有脚部肌腱韧带拉伤，肌肉劳损，认为是与久坐，过于劳累有一定憨的，会出现了脚部疼痛，脚部不舒服，反复发生，影响了正常的生活，需要做个按摩...[详细]
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右脚脚踝扭伤恢复后,一受寒就疼痛，不能跑
右脚脚踝扭伤恢复后，一受寒就出现疼痛，不能跑步，主要是由于脚踝扭伤之后还没有完全的治疗好而引起的后遗症，可以服用改善供血类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如针...[详细]
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右脚脚踝扭伤恢复后,一受寒就疼痛，不能跑
你好，这种情况属于创伤性的关节炎，很容易受劳累和天气的影响的。指导意见：建议找中医采用针灸理疗的方法治疗效果比较好，祝你好运[详细]
