你好 大家可以根据自己现有的杂粮，进行组合搭配，但象黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡 2~3个小时，这样浸泡后...[详细]

要是想要养生，是离不开五谷杂粮的，特别是对于老年人来说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。除此之外，五谷杂...[详细]

要是想要养生，是离不开五谷杂粮的，特别是对于老年人来说。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作出调查统计，结果发现，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。除此之外，五谷杂...[详细]

您好，这样不会发胖，都是素食，能量有限，相当于在减肥。如果害怕发胖可以这样吃，如果工作劳累，早餐粥可以适当减少，加些瘦肉、鸡蛋。以上回答希望对您有所帮助。[详细]

您好！根据您的描述，您流产后经量比较少，应考虑为流产是损伤子宫内膜引起的。建议您应该注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉，可以服用些比较有营养的食物，但应该慢慢调理才会好...[详细]

糖尿病患者可以吃小苏打发的杂粮馒头，一般不会影响到糖尿病的治疗，小苏打对糖尿病没有什么副作用，而且能够帮助身体调节酸碱平衡。但是杂粮馒头属于碳水化合物，如果吃多了的话也会导致血糖升...[详细]

你好，上腹的中靠左的疼痛，可以见于心脏疾病，也可以见于胃部的不适的，但是这两者的疼痛有明显的不同的，胃疼，多是闷痛，伴有胃酸，胃胀的感觉，心绞痛，多是伴有心脏的压榨感，可以牵扯到腹...[详细]

您好，春季有些人易发生皮肤过敏，主要原因是花粉和日光刺激等因素。此外，面部化妆品经过日晒也容易使皮肤过敏。　　患者根据感觉自医其病，会产生依赖性，易患激素过敏性皮炎，从而成为一种新...[详细]

您好,日常生活多吃梨,橙子,橘子,西瓜,火龙果等败火的食物,多锻炼身体是根本,补充足够的维生素,祝您健康.您好,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体...[详细]

你好，冬季是一个重要的节气，特别是对于养生来说。冬季，也是男性壮阳的好季节。那么，男人在冬季应该如何养生呢?小编就来告诉你冬季养生四法。　　按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类即...[详细]