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一天吃几个蛋
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2017-11-08 干桂圆一天吃几个
摘要:干桂圆和桂圆都不能多吃,不过由于干桂圆晒干之后体积变得比较小,所以大感觉吃了10粒干桂圆也相当于吃了2-3粒桂圆,因此开始肆无忌惮的大吃特吃干桂圆。 ……查看全文»
2017-06-19 一般健身一天吃几个鸡蛋
摘要:健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。 ……查看全文»
2017-03-27 一天吃几个核桃最好? 怎么吃才好
摘要:核桃向来被誉为“补脑神器”。上学的学生,健忘的成人,无时不刻都可能得到“多吃核桃补补脑”的建议。从核桃的营养成分来看,其中的富含亚油酸和亚麻酸等营养成分,确实有健脑益智的功效。但常吃过核桃的朋友都知道,大把的吃核桃会产生一种“很腻”的感觉,这是因为核桃身为一种坚果,其中的脂肪含量较高。也就是说,吃多了核桃一样可以“发胖”。那么,既想健脑,又不想长膘,人一天吃几个核桃好? ……查看全文»
2017-11-07 枇杷一天吃几个合适
摘要:在枇杷当中也是含有一定的糖分的,如果吃得太多,同样能够导致糖分摄入过量,这样多余的糖分会转化成脂肪,会导致我们身体肥胖。 ……查看全文»
更多»“一天吃几个蛋”相关问答
一天吃几个鸡蛋

你好,对于身体正常的人来说,一天一个鸡蛋比较好,吃多了的话蛋白质成分也拍掉了,因为过多的蛋白质是不能储存的。几天吃一个也少了一点,不过如果其他蛋白质类食物比较多的话也可以的。鸡蛋里...[详细]

孕妇吃鹅蛋几天吃一个

孕妇吃鹅蛋可以每天吃一个,鹅蛋的营养价值非常高,怀孕时吃对孕妇是有好处的,怀孕时一定要注意饮食,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物,可以吃点胡萝卜,大豆,菜花,菠菜,...[详细]

减肥一天吃几个鸡蛋白

减肥一天吃的鸡蛋白数量还是需要根据个人情况不同而定,但正常情况下2个即可,一般是在早上早餐建议吃一些,在晚上晚餐吃一个就能够很好的补充身体所需的蛋白质含量,注意生活中的营养搭配,适...[详细]

一天能吃几个鸡蛋

根据你提供的情况鸡蛋是营养丰富的食物,富含优质蛋白质、卵磷脂、胆固醇,维生素A、维生素E、磷、锌、铁等物质等,可以增强记忆力,保护视力,有助于减肥,一般一天吃两个鸡蛋是没问题的,但...[详细]

一天吃几个鸡蛋比较好?

鸡蛋是一种具有丰富营养价值的食品。一般建议每天吃一个鸡蛋。因为鸡蛋是一种含有大量氨基酸、卵磷脂和蛋白质的食物。吃太多鸡蛋不利于人体吸收,会产生蛋白质凝块,吃太多会直接排出体外,所以...[详细]

一天吃几个鸡蛋比较好?

鸡蛋富含蛋白质,但也含有大量胆固醇。所以吃鸡蛋对人体有很大的好处,但不宜吃得太多。正常成年人一天吃一到两个鸡蛋,老年人一天吃一个鸡蛋,孕妇、哺乳期妇女、体弱的人一天吃两到三个鸡蛋,...[详细]

宝宝一天能吃几个鸡蛋

你好,如果是五岁的幼儿的话,一般一天食用两个鸡蛋就可以的,即早晨一个,中午一个,晚上不提倡食用,以免因孩童过小,而造成消化不良的情况出现。[详细]

孕妇一天吃几个鸡蛋

孕妇因为需要负担两个人的营养需求,所以需要营养比较多,对于鸡蛋是一种高蛋白质的食物,营养价值比较高,一般怀孕期间吃高蛋白质的食物,可以有利于胎儿的生长发育,但也不建议多吃,一般孕妇...[详细]

人一天吃几个鸡蛋好?

你好,鸡蛋是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质,维生素和氨基酸,经常吃鸡蛋对人体有好处,但是不要吃的太多,吃太多会增加热量,一个鸡蛋含有胆固醇,大约是290毫升左右,成人一天食用...[详细]

鸽子蛋一天可以吃几个?

您好,根据您的问题描述,建议鸽子蛋一天吃三到六个就可以了。鸽子蛋,他虽然大小比鸡蛋小,但是它含有的钙质以及矿物质都比鸡蛋高,同时它的脂肪以及蛋白质都比鸡蛋低,吃了之后不容易引起人体...[详细]

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