- 2016-03-29 慢点儿起床 中医教你晨起养生方法
- 摘要：一日之计在于晨，在一整晚的休息结束时，也是一天的养生开始时。今天就来看看，中医在早起时有哪些养生方法和原则，让我们变得更加健康吧。http://jiankang.163.com/15/0104/17/AF4NKDRL00380010.html http://www.39yst.com/hao360cn/323956.shtml http://zyk.99.com.cn/zyys/jjys/2014/0217/488444.html http://news.youth.cn/jk/201412/t20141205_6172687_1.htm http://www.21nx.com/21nx/html/zhuanti/jiankangyangsheng/2011/0524/21702.html http://zhongyi.9939.com/zybj/zyys/xqys/2015/0311/1734338.shtml ……查看全文»
- 2015-12-29 冬季起床难？ 5个方法助你轻松起床
- 摘要：冬日里最困扰我们的事情莫过于如何迅速轻松地起床，为了早起，有些人甚至设定了两个以上的闹钟。然而，只要找准方法，即使寒冷的冬日，我们也能轻松地起床。法国时尚杂志《Marie Claire》盘点了5种方法，助大家轻松早起，按时赶到办公室。早晨闹钟响了的时候，你正躺在温暖的被窝里，闹钟的响声无异于一种酷刑。为了能早起，你应该在睡前将闹钟放在远离床的地方，以此来逼迫自己起床关闹钟。 ……查看全文»
- 2017-01-22 大寒过后养生方法 早睡晚起睡前洗脚
- 摘要：大寒虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒后的养生保健是非常重要的。那么大寒后如何养生呢？下面就一起去看看大寒节气前后养生的秘诀。 ……查看全文»
- 2018-05-08 早上起床后口臭有哪些方法可以去除？
- 摘要：口臭不仅会影响口腔健康，而且会影响正常的交际，在与他人说话的时候发出的恶臭的气味，会影响他人的情绪，那么就会出现生尴尬的场面。其实生活当中是有一些小妙招来解决口臭问题的，下面我们就具体来了解一下： ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
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白癜风患者的养生方法是什么
平时饮食需要注意以下几点：1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、...[详细]
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白癜风患者的养生方法是什么...
您好，平时饮食需要注意以下几点：1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因...[详细]
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阴虚体质的表现症状及养生方法
阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。其成因包括先天不足，如孕育时父母体弱，或年长受孕，早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏等。如果你经常...[详细]
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白癜风的养生方法有什么
首先，除了日常食用水果外，要想做到对白癜风的控制，就要做好日常保健，主要包括起居、饮食以及心态。经过中药调理固然比拟有效，但是毕竟要花钱，而日常保健不只不花钱，效果也不错。在起居方...[详细]
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中医养生的方法有哪些
中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]
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平顶山白癜风,治疗白癜风患者平日的养生方法
只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的白癜风是可以治好的。白癜风的治疗目的在于：①激活局部异常的黑素细胞再生黑色素的能力，或激发黑素细胞的形成，促进其发...[详细]
