990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>导致失眠的睡前行为
导致失眠的睡前行为
更多»“导致失眠的睡前行为”相关文章
2009-10-07 睡前行为揭男人“爱情观”
摘要: 一、睡前会先去泡一会酒吧的男人 ……查看全文»
2010-11-09 睡前行为看透男人小秘密
摘要: ……查看全文»
2016-03-07 日常生活如何杜绝失眠症 三个睡前行为可以防治失眠
摘要:睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法,坚持不懈,即使不用其他治疗,部分失眠症也可以得到改善。 ……查看全文»
2015-03-26 睡前切勿有6大行为 否则会整夜失眠
摘要:不同的人都有不同的睡觉习惯和睡觉姿势,哪种习惯和睡姿才是最健康的呢?这也要根据各人身体情况来定。但是如果睡前做了不当的行为,容易影响睡眠质量,有可能整晚会失眠。所以,你千万不要有以下6大行为了! ……查看全文»
更多»“导致失眠的睡前行为”相关问答
导致失眠的原因?

一般情况下,出现失眠的原因,主要是因为自身精神紧张,心理压力过大,或者是劳累,熬夜,作息时间不规律,以及有焦虑抑郁的情绪等因素导致的,因此要注意适当的放松心态,稳定情绪,规律,作息...[详细]

失眠导致的危害是什么

长期失眠会导致内分泌紊乱,从而加速衰老,皮肤很容易出现皱纹,其它的器官功能也会下降,导致身体的免疫力下降,所以很容易发生感染。如果得病的情况下,患病的时间比较长。严重的会造成精神分...[详细]

请问导致失眠的原因

如果是一过性的失眠,主要由于睡眠环境突然改变导致,还有可能由于在睡眠之前喝了咖啡浓茶引起,睡眠之前比较兴奋,也容易导致失眠。如果经常失眠,主要由于神经衰弱导致,还有可能由于某些疾病...[详细]

失眠是什么原因导致的

失眠大多是生理性的因素所导致,可能是在生活当中发生了比较重大的事件,所以患者的情绪过于激动或者是特别的不安稳,当情绪有持续紧张或者是焦虑的时候,晚上会出现入睡困难或者是睡觉容易惊醒...[详细]

失眠,熬觉后很难入睡导致失眠,没有困意,

你好:失眠,熬觉后很难入睡导致失眠,神经衰弱单纯依靠药物效果较差,同时需要考虑生活习惯的调整。要学会心态调整,平稳心态,睡觉要正常,加强运动锻炼,建议服用中药类如柏子养心丸、七叶神...[详细]

总觉得心里面的压力太大了导致严重的失眠心烦一夜都睡不着

医生建议:首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,不要给自己太大的压力,可以找一些适合自己的舒缓压力的方法,来缓解你的压力。建议你使用安神补脑液进行治疗。[详细]

导致气短乏力还有失眠的原因是什么?

你好,这应该是肝气郁结的表现,可以见于心肺疾病。建议你可以吃点舒肝片,配上天王补心丹助眠。此外就是去做个心电图看看。排除一下心脏疾病。平时多注意休息。[详细]

服用氟伐他汀钠胶囊会导致失眠的吗

医生建议:会导致失眠。氟伐他汀钠胶囊用于饮食未能完全控制的原发性高胆固醇血症和原发性混合型血脂异常的治疗。会出现的不良反应:轻微的胃肠道症状,失眠和头痛。[详细]

经常失眠是什么原因导致的?

经常失眠的原因有很多,最常见的是心理因素,比如精神紧张,压力过大,情绪激动,抑郁或者焦虑等,都会导致失眠的发生。另外一些生理因素也会导致失眠的发生,比如女性在更年期由于雌激素水平的...[详细]

人失眠是什么原因导致的

引起失眠的原因有很多,首先,心理因素是引起失眠最主要的原因,如果长时间压力过大、情绪紧张、思虑过度就会很容易影响到睡眠。其次,环境因素也会影响到睡眠,如果睡眠环境噪音太大或者太冷、...[详细]

更多»“导致失眠的睡前行为”相关医生
280X492
280X180
120X200