- 2011-06-12 发福不是中老年男人的专利
- 摘要：男人到了一定的年龄以后，尤其是事业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，啤酒肚、大腹便便这样的男人还能看吗？ ……查看全文»
- 2017-01-23 五十多岁男人的养生方法
- 摘要：五十岁的男性要特别警惕糖尿病、糖代谢异常等病症，而且随着年龄增加，你的动脉会开始发生硬化。所以，这个年龄要特别注意养生，否则易引发动脉硬化或高血压。那五十岁男人如何养生？合理安排锻炼项目和强度，俯卧撑和纵跳等高强度运动不要做，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。快走、慢跑、蹬功率车、跑台阶、哑铃、沙袋、太极拳都不错，但要记得锻炼前拉拉韧带斤舻浑趸、压压腿、拉拉肩关节。 ……查看全文»
- 2017-06-07 老年人养生方法：要多练深呼吸
- 摘要：尽量选择空气清新的环境，因早上不利于污染物扩散，所以锻炼时间不要太早，最好在早8点后，也不推荐晨间在树林里深呼吸。患有冠心病、心绞痛的病人不宜做，容易加重心肌缺血；有慢性气道疾病的患者宜在医师指导下进行呼吸功能锻炼。 ……查看全文»
- 2017-05-11 中年男人养生方法 泡什么水喝保健
- 摘要：桑葚本身就具有滋补、养身及补血的功效。食用后不但可以改善女人手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾等功效，非常适合肾虚阴亏的男性朋友常常食用，无论是干吃、泡茶还是榨成汁，味道都很不错哦！ ……查看全文»
- 问答
-
中医养生的方法有哪些
中医的养生方法，首先要做的就是保证身心的放松，情绪上不要经常的波动过大，或者是过于激烈，也不要让自己承受太多的压力。除此之外身体上也要做好相对应的保养，可以从体育锻炼和饮食这两个方...[详细]
- 问答
-
养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
- 问答
-
养生堂天然维生素e中老年男人可以吃吗
医生建议：很高兴为您解答，根据您的描述可以吃啊愿我回答对你有帮助,祝健康.[详细]
- 问答
-
中老年人失眠有什么好的调理方法?
你好，中老年人很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等。治疗失眠，首先建...[详细]
- 问答
-
中老年人无症状知病的治疗与预防方法有哪些？
无症状现象在很多情况下都与用药有关，不适当的服药虽然可以保证我们机体无明显痛苦，但另一方面却会掩盖病情变化。因此认识疾病的无症状现象有着十分重要的意义，它有利于我们早期诊断，提高治...[详细]
- 问答
-
50多岁的男人怎么养生
你好：要养成良好的生活习惯，按时作息，饮食应有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食。多吃新鲜水果和蔬菜，还是运动加食疗的办法比较好，以低钾低盐食物为主。[详细]
- 问答
-
50多岁的男人怎么养生
50岁男人养生首先饮食要规律，可以少食多餐，营养均衡，但是需要少盐少油，可以适当吃点补益肝肾的食物；其次作息要规律，不能熬夜；戒烟戒酒，减少应酬以及房事；多读书，减少内心的牵挂，适...[详细]
- 问答
-
中老年白癜风的治疗方法是什么
您好，每个人病情都是不一样的，所以具体适合的疗法也是不一样，建议患者在治疗前还是应该先检查清楚后，再确定具体适合的治疗方法。不要盲目用药，以免引起白斑的扩散。 白癜风的药物有很多，...[详细]
- 问答
-
中老年脑积水求治方法，谢谢！
这情况一般考虑脱水治疗的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见[详细]
