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- 摘要：肝脏在身体中起着至关重要作用，如排毒、代谢和消化以及合成等。当肝脏排毒功能减弱时会让大量毒素在体内堆积，引起脸上长斑、长痘或脱发。中医认为肝主疏泄，若想让身体气血运行通畅，必须保证肝经通畅。 ……查看全文»
- 2016-12-05 阳痿怎么锻炼
- 摘要：阳痿从病理上来讲有功能性和器质性两种。功能性大多都需要通过综合性治疗才能奏效，如当前最为超前的六位一体分型疗法等。而对于器质性阳痿，不但需要综合治疗技术，同时还需要针对具体治病因素和病理程度，对症治疗，部分也需要相关的手术治疗。 ……查看全文»
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肝郁脾虚锻炼方法
要是出现了肝郁脾虚就要多锻炼，比如说可以通过按摩穴位的方法常揉肝经的太冲至行间最好用拇指从肝经阳陵泉腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，每日敲带脉300次，脾虚可...[详细]
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肝胆湿热如何加强锻炼？
如果已经出现了肝胆湿热这个问题，就不是单纯靠锻炼就能治疗，改善的。这种时候是需要使用中药汤剂进行治疗的，单纯靠锻炼身体只能是说增强抵抗力，但一旦已经出现了问题，光靠运动是不可以的，...[详细]
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坐骨神经痛怎么锻炼呀
坐骨神经痛的锻炼可以多进行游泳锻炼，多坐拱桥，飞燕运动，还可以多做四点支撑运动。如果坐骨神经痛出现活动障碍病情严重，还需要到康复科在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼以及运动功能...[详细]
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月经期间能跑步锻炼吗？
不可以的，经期是不易剧烈运动的！在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动，否则会导致月经不调.同时还要注意，经期的第一、二...[详细]
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腰部锻炼
腰部锻炼的话可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。平常要保持良好的日常生活姿势，如果不注意保养的话，会容易导致出现腰...[详细]
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