- 2020-04-25 长期午睡和从不午睡有何区别？哪个更健康？
- 摘要：保持适度的午睡能消除困乏感，降低患上冠心病风险，同时也能调节心情，提高下午的学习和工作效率。但很多人因为工作或学习繁忙，从来不午睡。长期午睡和从不午睡的人相比会有哪些区别呢。 ……查看全文»
- 2020-03-20 长期午睡和从不午睡相比，哪个更健康？
- 摘要：午睡的于身体来讲是一件有利的事情，而在生活中有很多人都是比较拒绝午睡的，他们认为中午睡觉的时间太短，并不适合用来睡觉，而且也有很多人在中午的时候并没有感觉到困，所以就没有想睡午觉。但很多人不知道的是经常睡午觉和没有睡午觉的人是有区别的，而且区别还不是一般的大。 ……查看全文»
- 2017-12-31 长期趴着午睡有什么危害？
- 摘要：现代社会生活节奏越来越快，适当的午休不仅可以舒缓人们的心血管系统，还能有效地降低人们的紧张度，让人得到片刻的放松，对那些从事脑力活动的人来说午休好处很多，工作效率将会大大提高。但是像学生党、办公人员中午就只能趴在桌子上休息了，其实这样的睡姿对身体并不好，甚至会损害身体健康。 ……查看全文»
- 2016-06-07 长期趴桌睡觉易致胃炎 午睡3大注意事项
- 摘要：现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。 ……查看全文»
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午睡
您好,主要是不要过于兴奋,减压,慢慢应是可以休息的,请注意不要过于思虑过渡,可以服用些VB族的药物的!非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾...[详细]
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你好，我想问下长期不午睡，人会怎么样呀，...
你好！午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗...[详细]
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长期中午睡觉头痛的厉害
引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休...[详细]
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医生:我长期有午睡的习惯，问题是，如果没...
你好，你的上述表现应该是上火的表现，不用担心。建议服用黄连上清片一段时间，另外忌忌口清淡饮食，平稳心态，注意保暖，保证睡眠。[详细]
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午睡时间过长是不是不好？怎么午睡才科学？
午睡时间过长，当然是不健康的，只要保证晚上睡眠，午休建议不超过两个小时，不然就会影响正常的作息时间，晚上休息不好才是影响最大的，所以一定不要午休时间过长为好，一般不是很疲乏，建议睡...[详细]
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午睡睡不着
你好，考虑神经衰弱。建议注意休息，尽量不要熬夜，劳逸结合。平时注意锻炼身体。饮食要营养，增加蛋白质摄入量。调整好自己的生活节奏，要松弛有度。平衡自己的心态，保持乐观。实在不行，建议...[详细]
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长期饭后马上午睡若引发胃病怎么治
现在建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法：最常用的四联疗法如下：药物组合,剂量和用法：（1）枸橼酸铋钾240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奥美拉唑20毫克或（2）枸橼...[详细]
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吃赛乐特后午睡梦魇，长期头晕头疼？最近得...
你好，头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,这个原因有的没有引起重视,需要...[详细]
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宝宝中午睡觉半个小时就醒了，醒来后就特别精神怎么哄都不睡的...
宝宝大了睡眠适当减少是正常的，精神状态好不要担心的，白天可以多出去玩，晚上要早点关灯，睡前不要太兴奋，可以适当补钙，有助睡眠的。[详细]
