- 2014-03-28 宝宝不愿午睡怎么办？
- 摘要：宝宝不愿午睡怎么办？适当的午睡对学龄前儿童的健康成长是很有帮助的，可是很多孩子并不愿午睡，这可怎么办呢？别着急，今天，小编就来帮你分析原因，出出招。 ……查看全文»
- 2015-12-18 还趴着午睡？姿势不对更累
- 摘要：辛苦工作了一个上午，吃完饭终于可以歇歇啦，抓紧中午的休息时间，赶紧小憩一下。可是为什么，有些时候睡醒之后精神满满、状态十足，有些时候脑袋还是昏昏沉沉、身体各种不舒服呢？今天，小编来给你揭开迷之真相！ ……查看全文»
- 2011-05-23 不要把午睡变“误睡”
- 摘要：很多人有睡午觉的习惯，但在这些人中，有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。据专家介绍，睡午觉不能太随便，科学、有效的午睡是健康充电的好方法，千万不要把午睡变成“误睡”，这里面就要注意四个要点和四个禁忌。 ……查看全文»
- 2017-06-23 不是人人都需要午睡 午睡时间不能过长
- 摘要：一些人知道午睡的好处，却苦恼于自己没有午睡的习惯。这个问题倒也不必太过纠结。因为午睡虽好，但不是每个人都需要午睡。 ……查看全文»
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午睡睡不着
你好，考虑神经衰弱。建议注意休息，尽量不要熬夜，劳逸结合。平时注意锻炼身体。饮食要营养，增加蛋白质摄入量。调整好自己的生活节奏，要松弛有度。平衡自己的心态，保持乐观。实在不行，建议...[详细]
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午睡
您好,主要是不要过于兴奋,减压,慢慢应是可以休息的,请注意不要过于思虑过渡,可以服用些VB族的药物的!非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾...[详细]
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为什么不午睡就难受
你好,考虑还是神经衰弱症引起的.注意休息既可以.另外饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.[详细]
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午睡睡不着觉
失眠，又称不寐，是临床常见的一种睡眠障碍，表现为难以入睡或睡后易醒，醒后难以入睡或睡眠不实。是困扰现代人生活的一种常见病、多发病，西医称之为神经衰弱、植物神经功能紊乱综合症。本人经...[详细]
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怎样解决孩子的不午睡情况？
这是没有养成习惯的原因。建议进行适当的调整，慢慢引导就可以了[详细]
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中午睡不着觉
有点神经衰弱，建议口服七叶神安片脑灵素?等.白天加强锻炼,就会好很多建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔...[详细]
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中午睡不着
你好，心主神志，在心神被扰的情况下，睡觉时心神不安，就会有入睡困难，失眠多梦的症状。建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸...[详细]
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午睡时间过长是不是不好？怎么午睡才科学？
午睡时间过长，当然是不健康的，只要保证晚上睡眠，午休建议不超过两个小时，不然就会影响正常的作息时间，晚上休息不好才是影响最大的，所以一定不要午休时间过长为好，一般不是很疲乏，建议睡...[详细]
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晚上怎么睡都睡不着中午睡午觉却很容易睡着
你现在应该是睡眠生物钟已经打乱了，白天睡觉时间长，所以出现了晚上睡不着，由于晚上睡不着，又导致白天嗜睡，所以需要尽早调整睡眠生物钟，暂时白天不要睡觉，适当多运动，晚上不要看手机熬夜...[详细]
