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白米饭的营养搭配
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2014-07-25 白米饭是垃圾食品?得了糖尿病别怪白米饭
摘要:一段时间以来,网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章,不少健康网站还进行了转载,引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶,比如“一碗白米饭就是一碗糖”“白米饭是垃圾食品之王”,等等。这些说法是否靠谱?人民日报《求证》栏目记者采访了有关专家。 ……查看全文»
2020-03-18 白米饭搭配这6种食物,养生又防癌!
摘要:大米是南方人的主食,是碳水化合物的主要来源之一,每天能为人体提供一半的能量。在白米饭中加入其他材料具有养生保健的功效,快来看看可以搭配哪些意想不到的食材。 ……查看全文»
2015-09-08 夏季养生 白米饭白开水#!好
摘要:夏季适当补充阳气更利于养生,但是如何保健养生要因人而异,根据个人体质而定,对症下药。广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授表示,“#!好的食物是白米饭,#!好的饮料是白开水。” ……查看全文»
2018-03-16 常吃白米饭更易患糖尿病!这样吃白米饭才能远离糖尿病
摘要:大米饭是很多人的主食,无可厚非,但是现在却有这样一个说法:吃白米饭会增加糖尿病风险,这到底是怎么回事呢?下面我们就来了解下: ……查看全文»
更多»“白米饭的营养搭配”相关问答
孩子不爱吃饭应该要怎么办呀

你好,孩子不爱吃饭家长合理控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数,营养全面的饭菜,做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;不断地变换口味让孩子有新鲜感,食欲也会增加。不要强迫小孩进食。[详细]

孩子总是厌食,怎么办才好?

你好,注意饮食的多样化,不要总是单纯的白米饭,稀饭,这样他肯定是没有胃口的,可以在饮食上采取多样化,多注意食物的色、香、味、形及营养搭配。[详细]

孩子总是厌食该怎么办才好呢?

你好,注意饮食的多样化,不要总是单纯的白米饭,稀饭,这样他肯定是没有胃口的,可以在饮食上采取多样化,多注意食物的色、香、味、形及营养搭配。[详细]

妊娠期糖尿病的饮食的搭配原则是怎样的?

妊娠期糖尿病的饮食有3个搭配原则:   1、粗细搭配,每一种食物的含糖量和淀粉种类是不同的:大米、白面含糖量比较高,粗粮含糖量就比较低。   2、稠稀搭配,或者叫干稀搭配。精加工的...[详细]

红豆薏米汤吃多久见效?请问喝红豆薏米汤是饭前喝效果好还是饭...

你好,有湿气的情况就可以喝红豆薏米粥的,是效果挺好的,一般饭前饭后都是可以的,在平时的饮食上要荤素搭配,营养均衡,多补充营养的。[详细]

消除婴幼儿贫血行动营养包怎么吃

消除婴幼儿贫血行动营养包可以直接冲水,泡着就可以吃,也可以搭配辅食一起使用,可以将搭配好的营养糖加入温热的牛奶、稀饭、面条、玉米糯等辅食中,均匀搅拌给孩子吃。[详细]

宝宝偏食要怎么办

你好,宝宝偏食的话,妈妈在日常生活中要多做一些易于消化,营养全面的饭菜,在饮食结构上,做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;食谱应经常变化,不断地变换口味,可使孩子有新鲜感,食欲也会增...[详细]

孩子厌食要怎么解决?

你好,孩子厌食父母在日常生活中要多做一些易于消化,营养全面的饭菜,在饮食结构上,做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;食谱应经常变化,不断地变换口味,可使孩子有新鲜感,食欲也会增加。不...[详细]

孩子不爱吃饭要怎么解决?

你好,孩子不爱吃饭时不必强迫小孩进食,控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数和数量。让孩子养成定时、定量、不偏食的饮食习惯,不要让孩子边吃边玩。日常生活中要多做一些易于消化,营养全面的...[详细]

坐月不吃米饭可以吗?我都没有胃口吃饭,可以吃粥或者吃面条代...

你好是可以的呀,但是个人认为最好还是营养均衡,荤素搭配,米饭的蛋白质以及淀粉含量都是比较高的。[详细]

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