- 2017-09-04 备孕期间减肥方法
- 摘要：控制食量：一般建议备孕减肥的女性，每餐不能吃得过饱，一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食，也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物，做到细嚼慢咽，可以选择少食多餐的方法完成每日计划，减少饥饿感。 ……查看全文»
- 2008-09-19 月经期间不可用的减肥方法
- 摘要：“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。在门诊病人中观察到这个现象。而事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。 ……查看全文»
- 2016-07-26 女人月经期间的减肥方法
- 摘要：要说女性的减肥黄金时期，还要算是经期，这个时候的减肥效果和速度也是最快的，但是这个时期同样需要进补，那么经期吃什么减肥最快呢？ ……查看全文»
- 2016-12-22 月子期间新妈刷牙讲究方法
- 摘要：作为新妈妈，月子期间如果能正确地护牙，就可以减少很多疾病，而有些年轻的新妈妈懵懵懂懂，不知道该怎样护理自己的爱牙，则有可能滋生许多疾病，为刚刚拉开序幕的新生活增添许多烦恼。 ……查看全文»
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产后母乳喂养减肥方法是什么？因为有宝宝喝奶所以也不敢不好好...
产后哺乳期减肥方法 产后哺乳期减肥方法 月子期间不可减肥 女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能...[详细]
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产妇可以吃麻油鸡汤可以减肥吗
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减...[详细]
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孕妇喝孕妇奶粉好还是喝牛奶好
病情分析：患者询问月经期间减肥最有效的方法。指导意见：您好，月经期间减肥效果会事半功倍的，按照平时的减肥方法即可...[详细]
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坐月子怎样减肥比较有效果呢？产后减肥是一件很重要的事情，不...
坐月子期间，尽量不要减肥饮食有规律少吃多餐就可以了，如果在母乳期间也是以宝宝的奶水为主，等宝宝断了奶之后，你在想减肥的方法[详细]
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女23岁来自江西健康咨询描述：
您好，根据您所说的情况，月经期间不建议使用任何方法进行减肥月经期间不建议使用任何方法进行减肥，会对身体产生较为严重的伤害[详细]
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大姨妈期间怎么减肥最快？
大姨妈期间如果想要减肥要采取好合适的方法，月经期间不能做剧烈的运动，可以采取饮食的方法减肥，要少吃多餐，不要吃高脂肪油腻的食物，多吃青菜和水果，经期也可以适当的慢跑或者是快走进行减...[详细]
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产后减肥的最好方法？
你好，你的老婆可能主要就是吃的太好了造成的肥胖，一定要及时减肥的啊，产后减肥的最好方法，月子期间不可减肥,女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁...[详细]
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减肥影响月经吗？
专家指出在月经期间可以减肥，但是要注意的是，在月经期不要节食或者剧烈运动的方式减肥，否则不能减肥，反而产生其他严重的不良影响，月经期间减肥又称生理期减肥法。月经期多吃绿叶蔬菜和水果...[详细]
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请问月经期间可以减肥吗?
减肥是需要坚持长时间的合理饮食和适当运动并按照科学方法来进行的，如果不是盲目节食和过度运动的减肥方法，月经期间在不会影响到身体健康和严重的身体不适的情况下，是可以在月经期间进行的，...[详细]
