- 2020-04-11 水肿性肥胖是怎么回事？这3个减肥方法适合水肿性肥胖！
- 摘要：水肿型肥胖是排水功能差，导致多余水分在身体中积聚，从而引起肥胖。另外，大量毒素和废物在体内堆积以及摄入热量不足也会引起水肿性肥胖。一旦确诊为水肿性肥胖，可以试试以下几种方法来减肥。 ……查看全文»
- 2017-08-08 水肿型肥胖减肥方法
- 摘要：饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。多吃利水消肿的食物，如香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子等。红豆，薏仁都是排水上品，可以用红豆、薏仁、黑米、白芸豆、赤红米、小米仁和红枣煮成粥，改善水肿。 ……查看全文»
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肥胖儿童减肥方法
"绿灯食品”―――应保证的食品瘦肉、鱼和海产品、蛋类（去黄）、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和含糖低的各种水果。“红灯食品”―――应严格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果...[详细]
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针对产后肥胖的减肥方法
产后减肥的方法其实信心最重要，保持心情开朗利于产后修复，产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个健康正常的非孕期...[详细]
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全身肥胖的减肥方法
在控制饮食同时还要坚持每天小跑30分钟,跳绳5分钟,做仰卧起坐50下以上,午休或临睡前可躺卧做空踏自行车动作5分钟.游泳等.在控制饮食同时还要坚持每天小跑30分钟,跳绳5分钟,做仰...[详细]
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对于肥胖的学生最好的减肥方法是什么
健康指导：根据您的情况的描述来看，建议你采用饮食加运动的方式进行科学减肥，对于您的情况有很大的帮助的。平时饮食上注意不要吃高油脂类食物以及高盐分类食物，规律一日三餐，晚餐少食。运动...[详细]
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对于遗传性肥胖有什么快速有效的减肥方法？？
最好的减肥方法就是健康的运动加上合理的节食.[详细]
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肥胖。。。求方法减肥
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬...[详细]
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胖孩子减肥方法
您好：游泳是非常好的减肥方法。因为水温低於气温，所以游泳时身体消耗的能量比在陆地上多约20倍以上，同时水的阻力是空气中的800多倍，可见游泳是很有效的减肥运动。游泳者在进行45分钟...[详细]
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水果减肥方法？
其实减肥很简单，多做运动。不过运动贵在坚持，如果不能坚持，那也白搭。最好给自己拟定一个计划，按照计划一步一步来，不能操之过急。除了运动之外，适度控制食量，每餐七分饱，尤其是晚饭，不...[详细]
