- 2014-03-19 湿寒体质如何调理？
- 摘要：体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头。去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳。建议有以下几个：红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿。第二个：薏米粥，薏米微寒，但不伤脾胃，薏米粥喝起来有很大讲究，首先最好在上午喝，因为上午脾气最旺盛，效果也最好，其次，喝薏米粥一定要看着大小便喝，小便一多，或者大便一干燥就减量，切记。 ……查看全文»
- 2020-11-19 体质湿寒怎样调理才有效果？祛湿寒的中药有哪些？
- 摘要：体质失衡在临床上的治疗主要是根据病情的严重程度进行确定的，如果患者的病情比较轻，临床上一般不建议进行药物治疗，通过改善饮食习惯，养成良好的生活习惯，就可以调节身体体质湿寒的情况。针对体质湿寒如何调理才有效果，以及去湿寒的中药都有哪些类型等相关问题，我们特邀请广州医科大学附属中医医院副主任医师高三德为我们一一解读。 ……查看全文»
- 2021-12-06 湿寒体质是不是很难减肥
- 摘要：湿寒体质相对来说较难减肥。 湿寒体质的患者多表现为皮肤黝黑、怕冷、大便粘滞、肥胖、经常出现腹泻。尤其是在吃辣的、喝酒、喝牛奶之后，容易发生腹泻。建议属于湿寒体质的患者，在进行减肥前，要先调整湿寒体质，更有利于成功减肥。 在日常饮食中，因为生冷类的食物会伤脾胃，增加胃运行的负担，所以尽量避免食用生冷的食物。不要喝冷水，冬季吃水果时最好是加热后再吃，多喝温热水。可以适当的喝一些小米粥、大米粥，可以健脾养胃，减少食用高脂肪、高碳水化合物的食物。必要时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物调理，以及适当的进行体育锻炼，有利于减肥。 ……查看全文»
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湿寒体质如何调理
体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳建议有以下几个第一个：红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿第二个：薏米粥，薏米微寒，但不伤...[详细]
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湿寒体质如何调理
体内有湿，可以先从源头脾下手，因为中医讲，脾为生湿之源头去脾胃之湿最好的办法就是温振脾阳建议有以下几个第一个：红豆鲫鱼汤，一周吃一次，补脾气，去水湿第二个：薏米粥，薏米微寒，但不伤...[详细]
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寒湿体质该怎样调理
寒湿体质可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有干姜、茯苓、陈皮、猪苓、羌活、细辛等；也可以服用中成药治疗，例如参苓白术散、藿香正气丸等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食...[详细]
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体质偏寒,怎么调理?
可多食温热性食物.从日常饮食上调节即可.因为温热性蔬菜食物可以温暖身体活化身体机能.温热性的食物比如牛羊肉.猪肝动物脂肪干酪.蔬菜有大蒜南瓜辣椒芦笋等等.[详细]
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我是湿寒体质，请问要怎么调理！？下巴周围...
你好，湿寒体质的话，这是一种中医的说法，调整起来的话，当然是是会用中医中药效果比较好，建议你及时到当地的中医哪里，同时辩证施治，四诊合参，比如脉诊和舌诊等都是很重要的，另外需要提醒...[详细]
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脾虚体寒的人该怎么调理体质？
请问是怎么察觉自己脾虚体寒的，这里解释一下脾虚体寒的症状是：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振。你可以选择食补进行调理，具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米...[详细]
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体寒的人怎样调理改变体质
体寒主要受温阳调节。首先，你可以多吃一些热的食物，如姜、胡椒、胡椒、韭菜、牛羊肉。不要吃冷的食物，如冷冻饮料、冷的水果。需要更多的锻炼。中医认为运动能产生阳气。多运动会使全身气血代...[详细]
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怎样在饮食方面调理寒湿体质呢？
寒湿体质，属于中医术语，按照中医理论，也就是脏腑阳气不足，脾肾阳虚导致的。不严重的可以考虑食疗，严重的去中医院做个检查，结合中药温和调理下，可以起到活血化瘀补血益气的效果。不要吃生...[详细]
