想要提高性功能的患者，可以保持仰卧姿势躺在床上，放松身体，呼吸自然。把两手相互揉搓热之后，按照逆时针36周、顺时针36周的方法不断按摩小腹部位，然后再手合掌托起睾丸、阴囊、阴茎等部...[详细]

适当的多进行运动，对于提高性功能也会有一定的帮助。虽然都进行运动并不一定都能提高性功能，但是能够改善自身的体质，对于增强性功能是有好处的。当然每个人的具体身体情况并不相同，所以除了...[详细]

平日可多做有助这些部位的针对性运动，如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。 [详细]

提肛运动、跑步、游泳都能提高性供能。想要提高性功能其他方面也要多注意，可以多吃一些富含高蛋白的食物，高蛋白饮食，比如禽蛋，牛奶，肉类，也可以对阴囊进行按摩，能够促进睾丸血液循环，提...[详细]

还是会有帮助的，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康...[详细]

提高性功能的运动有单杠训练、游泳、缩肛运动或者仰卧起坐等，对于生理性的性功能下降能够起到帮助，需要长期的坚持来增强体质，锻炼腰部的肌肉，有助于性功能的改善。对于疾病因素引起的性功能...[详细]

在临床上并没有什么特殊的运动方式可以专门提高性能力。但患者可以适当的进行有强度的运动，比如慢跑、快走、游泳以及深蹲等，对于提高男性的性功能是有好处的。需要注意的是，运动只能起到辅助...[详细]

增加体育锻炼，锻炼肌肉，可以强身健体，对性功能有一定的帮助。可以通过针对腰部、背部、腹肌、腿、双臂力量的运动训练，提高性功能，比如跑步、游泳、跳绳、深蹲、俯卧撑、做腰背部肌肉、上下...[详细]

通过运动提高性功能的效果并不是很理想，平常积极进行体育运动锻炼，可以增强人体素质并且增强肌肉力量，提升心肺呼吸功能，提高抗病能力，但是对性功能的治疗效果并不是很明显。如果性功能比较...[详细]

提肛运动确实能在一定程度上提高性功能。因为这个运动并不单纯只让肛门括约肌得到了锻炼，还可以让女性患者的阴道肌肉、盆腔肌肉、腹部肌肉等部位得到充分的锻炼；也可以让男性患者的阴囊、阴茎...[详细]