- 2017-01-16 春天养生从肝开始
- 摘要：随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，指出春天开始了，养生应该从养肝开始。传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。 ……查看全文»
- 2016-03-02 春天养生要慎选食物 八种食物最养生
- 摘要：春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。那么你知道春季养生吃什么能够保持健康吗？你知道哪些食物会毁掉你的健康吗？今天小编就为大家盘点哪些会让你健康和毁掉你的健康的食物，赶紧跟着小编去下文看看吧！ ……查看全文»
- 2017-07-28 春天养生宜多吃葱
- 摘要：俗话说常吃葱，人轻松，葱作为基本调味品在人们的日常生活中被购买和使用的频率都很高。北方盛产大葱，因此总能从电视里看到北方人餐桌上一道特色菜肴就是大葱蘸酱。而南方因其土壤、水分等因素盛产碧绿的小葱或嫩葱，所以南方人喜欢用其美观而清香的特点作为菜肴的配料。但人们对于葱的认识往往停留其表面，殊不知，这个小人物有着很大的营养价值。 ……查看全文»
- 2014-03-21 春天养生食谱有哪些？
- 摘要：你好 早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 ……查看全文»
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春天养生食普有哪些
你好 早餐：豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 ...[详细]
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春天是万物复苏的季节春节天气多变很容易生病那么春季饮食
专家建议：多禽少畜护心脏。多生少熟减少致癌物，在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使食品保鲜。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺...[详细]
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男人补肾的食物?
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折...[详细]
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养胃的食物
您好，胃病是比较难治疗的疾病，一般药物只是辅助作用，胃病需要养好的，关键看平时的日常生活习惯，1.调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；2.戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；3.避免...[详细]
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男人的壮阳食物有哪些？
你好，男性饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生...[详细]
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男人补肾的食物有哪些？
男人如果要进行补肾，可以考虑使用黑豆炖羊肉来进行改善，并没有特殊的蔬菜可以达到这种补肾的效果。日常生活当中要注意节制性生活，避免的过度劳累或者熬夜，如果出现有肾虚的表现情况比较严重...[详细]
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春天如何养生
在这个季节里人体容易受到风寒侵袭，湿寒凝滞，气滞血瘀，因此也是颈椎病等关节疾病的好发季节。颈椎病患者春天里容易受到风寒的侵袭，引起颈部明显的酸痛和酸胀的感觉.颈椎病患者春季应注意以...[详细]
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经常手足发凉的人春天如何保养？
因为葡萄糖酸钙的安全性还是很高的,所以对剂量的要求不大,基本上减半就可以.多种元素同补可能会影响彼此的吸收,所以最好分开服用.[详细]
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男人壮阳的食物
1.壮阳食物-荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓...[详细]
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男人吃什么食物补肾男人补肾的方法？
中医认为肾在颜色表现为黑，所以黑色食物能补肾。黑米，黑豆，黑芝麻等，常吃都能补肾。而麦芽油，坚果仁如花生、松子、杏仁等，海藻，鱼类，韭菜，大葱，鸡蛋等，都有补肾作用。还有以形补形之...[详细]
