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- 2014-04-05 春季饮食要健康 这些营养素千万不能缺
- 摘要：春季饮食有哪些营养素对人体的健康很重要不能缺少呢？下面赶紧和小编一起来了解一下吧。 ……查看全文»
- 2020-02-10 春天要想养肝护肝 补充这5种营养素很有必要！
- 摘要：肝脏在体内起到促进新陈代谢的作用，因此护肝、养肝非常重要，而春天正是养肝的好时机。因为春气和肝气相通，所以要好好把握这个时节做好养肝工作，同时还要避免受到肝病疾病入侵，尤其是做好饮食上的调理。 ……查看全文»
- 2016-11-17 补充五大营养素 护肝养肝一次搞定
- 摘要：肝脏还能储存营养素，肝脏可以储存肝醣、维生素A、维生素D、维生素B12、铁质等营养素。此外，肝脏还扮演合成调节生理功能的蛋白质、合成尿素、合成与分泌胆汁、协助药物或毒物代谢与排除、发挥免疫力等功能。 ……查看全文»
- 2020-12-07 要想养肝，请合理补充5种营养素，戒掉4个坏习惯
- 摘要：很多的疾病都与饮食有关，不良的饮食会导致身体更容易患各种疾病。但是只要饮食健康，那么身体的各个器官功能就会变得强大，身体也会更健康。肝脏也是如此，日常多吃能养肝的食物，合理的补充营养素，那么肝脏就会更健康，患肝病的几率也会大大下降。 ……查看全文»
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女性春季需补需要哪些营养素
第一种：☆维生素B6 是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等...[详细]
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请问春季养肝吃什么好？
春季的时候是细菌滋生最快的时候，身体的代谢能力也是比平时快，所以我们要吃一些来保护我们的肝脏，在饮食方面可以多吃甘味的食物，如枣，梨等，你也要多吃青菜和水果，保护肝脏，也可以多吃动...[详细]
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关于营养素
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。花生中含...[详细]
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孕妇营养素
你好孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质...[详细]
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都说春季养肝可怎么养护啊
你好！饮食上建议可多服健脾养肝、补益肝肾之品，饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、鱼肉、蛋等。宜多进食具有健脾益肾、温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、茯苓等，多进行户...[详细]
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