- 2020-01-15 儿童减肥要循序渐进 应牢记这5大健康原则！
- 摘要：随着物质生活水平的提高，不仅仅是成年人，很多儿童都面临着肥胖问题。肥胖，会大大增加各种慢性疾病发病的几率，比如儿童高血压或糖尿病。因此，儿童过于肥胖需积极减肥，以免对孩子的成长发育带来不良影响。 ……查看全文»
- 2016-08-19 儿童减肥食谱 肥胖儿童的健康减肥食谱
- 摘要：儿童减肥食谱，人们的生活水平不断升高，儿童肥胖问题可以说日益严峻。要让孩子们减得健康，恢复正常的体重标准，在六一儿童节来临之际，家长们带着小朋友开心过节时，也不要忘了健康科学减肥的任务哦！家长们肥胖孩子日常饮食中要注意营养均衡搭配 ……查看全文»
- 2017-10-18 烧烤的健康原则
- 摘要：烧烤的美味自是诱人，可那烟熏火燎，猪肉羊肉瘦肉肥肉的，让那些爱卫生，特别是正在坚持不懈地进行瘦身运动的女士进退两难。不过你可以在自己动手前，先看看下面的健康烧烤原则，一定对你有所裨益。 ……查看全文»
- 2016-05-01 儿童健康减肥食谱推荐 儿童减肥须遵守4个原则
- 摘要：人们的生活水平不断升高，各种洋快餐的流行，爱吃零食等，儿童肥胖问题可以说日益严峻，体重超标，营养过剩，影响儿童健康发育。儿童减肥也成为趋势，小编推荐以下儿童减肥食谱，让孩子们减得健康，恢复正常的体重标准。家长们在肥胖孩子日常饮食中要注意营养均衡搭配，控制热量的吸收。 ……查看全文»
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健康的减肥方法
说起减肥，健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦...[详细]
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减肥的原则是什么
您好！减肥首先不要摄取让身体寒冷的食物。不要摄取过多盐分。充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。摄取能帮助缓解便秘的纤维质。充分摄取制造骨骼的钙质。预祝患者减肥成功。[详细]
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怎样的健康饮食可以减肥?
你好，减肥的方法很多，要科学减肥，主要是控制进食量。再加上运动瘦身。为了减肥也不要减少饮食次数，每日三餐必须吃，但最好科学搭配，不要吃得过饱，以每次六七分饱为宜。建议早餐要吃好，中...[详细]
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减肥的健康好方法
你好，一、合理饮食减肥：控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限...[详细]
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有效的健康减肥法
你好，减肥要慢慢来，重要的坚持。1吃饭要细嚼慢咽2多喝水会有饱腹感3饭后半小时站着不要急着坐下或躺下4不吃零食也不是一点不吃减肥有了成果可以偶尔奖励下自己5晚上做下仰卧起坐30个6...[详细]
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减肥的健康方法是什么？
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.[详细]
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最健康最快的减肥方法
最健康最快的减肥方法可以控制饮食加上适当的运动，减肥不要着急，需要慢慢调理饮食，要有一个过程才能有好的效果，如果盲目的减肥可能会造成其他疾病，在饮食上注意不能吃高热量和高脂肪的食物...[详细]
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减肥最健康省时的方法
这少不能只作用在臀部的.最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平...[详细]
