- 2009-11-12 爬山运动快乐降血糖
- 摘要： 糖尿病的运动疗法是多种多样的，可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一种比较理想的运动方式。因为运动疗法的目的便是：提高身体素质，进而提高免疫能力，减轻或避免并发症;消耗多余的热量，促进减脂，增加对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和口服降糖药物的用量;促进身体组织对糖的作用，特别是骨骼、肌肉对葡萄糖的摄取利用能力，恢复细胞对糖的吸收，使血糖、血脂水平下降。 ……查看全文»
- 2015-04-20 不是所有糖友都适合爬山运动 糖友需注意的运动误区
- 摘要：气温逐渐回暖，出去游山玩水踏青爬山的人越来越多了。对于一般糖尿病人来说，散步、跑步、爬山等方法都是糖尿病的治疗方法之一，可以有效的缓解病情。但是，并不是所有的糖尿病患者都可以去进行爬山运动。 ……查看全文»
- 2020-01-14 老年人爬山运动好？但是要牢记这4大注意事项！
- 摘要：在生活中有很多老年人认为自己适当运动对身体有好处，也正是因为这个认知让他们在平时会进行各种运动，甚至有些老年人会通过爬山运动来锻炼自己。但虽说老年人适当运动可以增强骨骼健康，防止骨质疏松出现，但要注意老年人在平时运动时要多加注意，尤其是在爬山时。 ……查看全文»
- 问答
-
爬山运动要注意些什么
多吃点碳水化合物是最重要的，还有就是要带水，穿运动鞋，这样就可以了。[详细]
- 问答
-
对孕妇来说，爬山运动会流产吗？
你好，女性如果是怀孕的话，那么是不可以剧烈运动的，很容易会造成流产的如果是不打算要孩子，那么建议去医院做人流或是药流，自己流产很容易会造成流不干净，而且风险很大[详细]
- 问答
-
你好我想问一下我参加了爬山运动可小腿变粗
这个情况下需要检查是不是水肿 。需要注意休息和温水泡脚。注意休息和观察看看。不是水肿不需要担心。[详细]
- 问答
-
上午爬山运动比较剧烈中午喝了点酒过后间歇...
据您所述建议可以查一个心电图若无异常平常不要运动过于剧烈即可建议心电图检查处理平常注意规律三餐按时休息[详细]
- 问答
-
减肥最好的运动是什么？爬山小腿会变粗吗
你好!你这样节食减肥,在短期内可能会有效,但比较容易反弹,而且长期下去还会造成营养不良.现在可以减肥的方法有很多,如跳健美操,瑜珈减肥,游泳,跳绳等,选择一个适合自己的运动方式,长...[详细]
- 问答
-
我一般月经七天，在第五天的时候去爬山了，做了剧烈运动，本来快
你好，根据你所说的这个症状考虑的话，这个考虑是爬山剧剧烈运动引起的症状，这个建议你可以服用益母草进行调理治疗的，必要时的时候只可以去医院检查治疗，平时一定要注意，休息，不要熬夜也不...[详细]
- 问答
-
4岁小孩能天天爬楼梯做运动吗？
可以每天爬楼梯。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发...[详细]
- 问答
-
下肢小腿静脉曲张适合爬山的活动吗？
大隐静脉曲张，主要是因为，一般来说是心功能不全，和下肢深静脉瓣膜功能不全，引起的血液无法正常回流到右心房中当中去，最终淤积在下肢的静脉中就会导致静脉曲张，适当的运动对于这两者都有一...[详细]
- 问答
-
早孕期，自己不知道的情况下，有大量运动，游泳，爬山，一直高跟鞋，吃抗生素的药，每天有腹痛，出现粉红色白带，比较少，对孩子有影响吗，该怎么办啊
最好去医院检查一下，从优生学讲是有一定的影响的，但是不是一定会导致畸形。不用过于担心。这种情况需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸。...[详细]
- 问答
-
我一使劲就射精，比如户外运动爬大绳，两只手使劲和腿使劲往上爬
你的这个情况是不正常的，有可能是平时手淫比较多，引起了严重的肾虚，所以会出现了身体用力时有精液流出来。所以首先需要戒除手淫，然后服用补肾固精的中成药治疗，可以服用五子衍中丸或者锁阳...[详细]
