990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>食用油的优缺点
食用油的优缺点
更多»“食用油的优缺点”相关文章
2017-10-27 哪种食用油最健康?挑选食用油请注意这些
摘要:一般认为植物油是最健康的。例如,大豆油、花生油、菜籽油、芝麻油、亚麻油、橄榄油、红花籽油等等。人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。植物油的主要成分是直链高级脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除软脂酸、硬脂酸和油酸外,还含有多种不饱和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力。食用植物油,只要不是使用过多,一般不会导致高血脂。不少家庭主妇喜欢购买大容量的桶装食用油,以为这样可以省心一些。如果家里人口多,油用得快,这是个好方法。然而,如果家里人口少,油又用得慢,购买大桶装的食用油却不划算,因为食用油是不能放得过久的。食用油是很容易变质的,因为油脂会自动发生氧化作用,所以一次性购买最好不要太多。 ……查看全文»
2019-12-30 不同食用油都有优缺点,带你一一来揭秘
摘要:生活中常见的食用油有很多比如胡麻油大豆油和菜籽油和山茶油等,不同的食用油有不同的营养价值,同时也有不同的优缺点,请健康吃油。 ……查看全文»
2007-02-14 科学选择食用油
摘要: 民以食为天,食用油是人们居家过日子的必备品。随着生活水平的提高,人们对一日三餐用油要求越来越高,食用油的品种繁多,如何选择卫生、营养和有助于人体健康的食用油,是人们十分关心的问题。 ……查看全文»
2011-08-04 “食用油限价令”失灵的教训
摘要:限价令刚一解禁,金龙鱼就闻风涨价,再加上鲁花花生油率先吃螃蟹,由此可见食用油企业对于限价令的抵触已到何种程度。作为价格监管部门,应当汲取三个教训。 ……查看全文»
更多»“食用油的优缺点”相关问答
田缘舞沙产品和常规产品有什么不同?

“田缘舞沙”产品的水相成分:00%植物提取液(玫瑰,熏衣草,洋甘菊,芦荟等) 优点:渗透性好,有效成分含量高,效果明显 缺点:成本高,有天然植物的味道,有些人不适应 常规产品的水相...[详细]

小腿胳膊体毛又浓又长又黑身体其他部位也多...

1、女用剃毛器商场都有的卖优点:立竿见影缺点:长的快2、蜜蜡脱毛优点:持续时间长缺点:痛容易过敏3、美容院仪器脱毛优点:持续时间更长缺点:昂贵[详细]

维生素K怎么办

您好,牙龈出血,如果是缺乏维生素K的话,是可以输液治疗或者口服维生素K1也是可以的。同时可以服用点维C,平时用淡盐水漱口,牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠...[详细]

紫草油做法

紫草和油的比例一般都是1:3 刚熬制的紫草油 1、泡制法。 用菜籽油或香油(也可用初榨橄榄油哦)放入适量紫草,泡制两周以上 这个方法的缺点是:用时最长 优点是:紫草...[详细]

紫草油做法

紫草和油的比例一般都是1:3 刚熬制的紫草油 1、泡制法。 用菜籽油或香油(也可用初榨橄榄油哦)放入适量紫草,泡制两周以上 这个方法的缺点是:用时最长 优点是:紫草...[详细]

哪些东西可以用来代替专门的润滑液

第一,唾液,优点是随时可有,免费,还能消毒,缺点是润滑效果差,马上就干了。第二,首选橄榄油! 橄榄油可以食用,可以抹来晒日光浴,可以润滑。做爱前抹少许在阴道里和JJ上,很好用的!第...[详细]

除了上环就没别的暂时终止妊娠的方法了吗?

你好,避孕环其实在避孕方面其实有很多优势,你朋友建议的出现的状况不一定会出现在你的身上!无论哪种避孕方式都有优缺点!期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补...[详细]

除了上环就没别的暂时终止妊娠的方法了吗?

你好,避孕环其实在避孕方面其实有很多优势,你朋友建议的出现的状况不一定会出现在你的身上!无论哪种避孕方式都有优缺点!期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补...[详细]

打呼噜很响是怎么回事

打鼾的治疗方法很多,下面有很多. 1,一般方法:(减肥,锻炼,侧卧,戒烟酒,安眠药)  优点:经济,省钱  缺点:需长期坚持,见效较为缓慢!  2,手术治疗  优点:效果显著,快速...[详细]

避孕方式哪个好

杀精虫剂:优点:无副作用使用方便。缺点:购买不易需每次使用。性交中断,体外射精;安全期:优点:安全无副作用。缺点:推算不准确。保险套:优点:便宜,无副作用,缺点:需要配合。避孕药。...[详细]

280X492
280X180
120X200