- 2019-04-19 养生重在一日三餐 教你一日三餐的养生吃法
- 摘要：一日三餐，是我们每天必做的事。只有吃饭，才有精神和力量，才有精神头。我们对于吃饭的定义，大多是饿了就吃，吃点儿就行。但科学的饮食，大有道理。食物和药物是一样的，只有会吃，规律的饮食，才能有个好身体，好精神。 ……查看全文»
- 2017-02-16 糖友一日三餐怎么吃？
- 摘要：不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐，之所以出现高血糖，很大一部分原因是餐后高血糖。每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。如果每顿饭吃得很少，餐后血糖就不容易变得很高，这样血糖就会更平稳一些。如果您没吃早餐，中午饭就得多吃，所以我们强调早餐不能不吃。同时，早餐也不能吃得太晚。所以按时按点吃饭对糖尿病的防治很重要。 ……查看全文»
- 2019-12-24 慢性乙肝要如何饮食？教你一日三餐的科学搭配吃法！
- 摘要：慢性乙肝需调整好饮食结构，能促进肝细胞修复和再生。均衡营养也能增强免疫功能，帮追肝脏功能恢复，缓解乙肝病情，那慢性乙肝该如何搭配一日三餐。 ……查看全文»
- 2019-03-06 一日三餐什么时间吃？揭秘一日三餐的最佳进食时间
- 摘要：进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食，规律生活，才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么？下面让我们看一下。 ……查看全文»
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一日三餐怎么吃
早餐要注重营养，可以吃面包牛奶，或者鸡蛋，也可以吃点水果。中餐就要注重对碳水化合物的补充了，吃点面食 或米饭，晚餐要吃的清淡为主，而且不要吃的太晚，否则不容易消化。。最重要的是，三...[详细]
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一日三餐怎么吃
你好。早上主要就是要早吃好，吃些燕麦片吧。中午（8分饱） 菜2份+一点饭，晚上可以吃高蛋白，比如低脂牛奶、豆制品、低糖酸奶等，因为晚上蛋白质吸收不好，一方面也是蛋白质消化慢，在肠道...[详细]
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宝宝一日三餐
一岁的宝宝能吃的东西已经很多了，如果孩子很喜欢吃盐菜的话，宝妈不如买了咸菜以后用热水泡一泡，泡掉盐分以后，再用小肉馅末跟咸菜一起炒给宝宝吃，和粥一起吃，如果宝宝很喜欢吃粥的话，那宝...[详细]
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宝宝的一日三餐？
我家是反着来，是大人跟着宝宝吃，宝宝一日三次牛奶，不算半夜滴。白天就是各类汤面或各类粥。早餐是牛奶及宝爸包的各类小包子或小花卷和蒸蛋，午餐是鸡汤、鱼汤、骨汤蔬菜面或各类菜肉粥，晚餐...[详细]
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减肥的时候一日三餐吃什么
你好，这个症状建议多吃蔬菜水果，油炸食物和洋快餐尽快不要吃，同时运动减肥是关键，可以每天运动一小时[详细]
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孕妇一日三餐吃什么好
病情分析：你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;指导意见：平时要多...[详细]
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减肥时一日三餐应该怎样吃？
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。建议你：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想...[详细]
