- 2013-12-04 营养7膳食冬季养肝又护肝
- 摘要：冬季是个适合养生的季节，尤其是对于慢性疾病患者来说，通过日常养生调节身体，可以促进疾病的康复，那么肝病患者在冬季如何养生呢？ ……查看全文»
- 2017-07-10 冬季养肝的两款养肝粥
- 摘要：上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。 ……查看全文»
- 2018-10-30 冬季养肝应该多喝水？冬季养肝要遵循3个原则！
- 摘要：现在的年轻人由于不规律的生活习惯，都会导致身体出现各种各样的健康问题。肝脏不好就是年轻人比较普遍的一种现象，想养护肝脏每天必须摄入肝脏所需要的营养元素，例如蛋白质以及绿色食物，合理的饮食才能让肝脏更加的健康。 ……查看全文»
- 2017-08-10 冬季养肝护肝的小窍门
- 摘要：泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。 ……查看全文»
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养胃的蔬菜都是什么呢？
胃不好可以选择温热的蔬菜，如韭菜、土豆、白萝卜、冬瓜、白菜等，都会缓解胃部不适的症状，达到养胃护胃的效果。生活中也要加强锻炼身体，增加胃动力。避免吃油炸食物或垃圾食品引起肠道功能出...[详细]
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最护肝的蔬菜是什么
最护肝的蔬菜可以选择海带、紫菜、银耳、香菇等。也可以多吃富含蛋维生素、钙、铁、碳水化合物的物质，对于肝脏的修复能够起到很好的效果。也可以适当吃些海鲜类。也可以吃西瓜，因为西瓜具有清...[详细]
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冬季养身的食疗方法？
冬季养生主要是养阴或者补阳。是根据人的体质来采用不同的药膳进行滋补。如阴虚的人可以补血滋阴，常常用到的药膳有当归生姜羊肉汤，沙参黄芪炖鸡，熟地黑豆煲瘦肉，八宝粥等等。阳虚怕冷的人可...[详细]
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冬季吃什么菜好
在冬天里的时候大家可以吃西兰花，能够达到清理肠胃垃圾的效果，也可以吃一些黑木耳，能够预防便秘对身体带来的帮助也是比较多的，也可以多吃一些白萝卜达到滋补的效果，也可以多吃一些莲藕，还...[详细]
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冬季吃什么菜好
“冬吃萝卜，夏吃姜”冬季气候比较寒冷，多吃些萝卜，能够驱散寒气，通气血的功能。冬季不是绿叶蔬菜成熟的季节，由于现在科技的发达，由于暖棚的技术，才能够吃上绿叶蔬菜，但这些绿叶蔬菜，没...[详细]
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冬季怎么养生？
冬季养生要注意避风寒，锻炼以室内运动为主，不宜出汗过多，可以适当进补。冬季可以经常吃点羊肉汤，牛肉汤等温性食物。此外，房事有节制，可以早睡稍微晚点起，年轻人不宜进补太过。[详细]
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冬季应该怎样养胃？老是胃疼的厉害
服用暖胃舒乐片比较好。暖胃舒乐片功能主治温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气。日常生活注意三餐饮食规律，不吃过酸...[详细]
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冬季养生小知识
冬季养生小知识是比较多的，比如说注意多喝水，补充身体的水分，而且调整饮食的摄入，可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物，注意保暖，适当添加衣物，平时应该注意睡眠时间，养成良好的作息...[详细]
