- 2019-11-29 骨质增生运动注意哪些？骨质增生的运动项目
- 摘要：骨质增生在运动要注意什么呢？也许会有人认为骨质增生患者是不能运动的，其实适当的运动对骨质增生患者会有很多的好处。与此同时，骨质增生患者应该要结合自身的情况选择最适合的运动方式，一起来具体了解了解吧。 ……查看全文»
- 2018-08-24 骨质增生患者适合运动吗？ 骨质增生患者应该注意什么？
- 摘要：骨质增生是一种常见的骨科疾病，主要是指由于椎体或者是关节发生退行性变，以及关节软骨组织遭到破坏所引起的关节疾病。患者一般可以通过服用消炎止痛药延缓疾病的恶化，此类疾病是骨科疾病当中发病率较高的一种，尤其是在老年人当中，患病率极高。 ……查看全文»
- 2008-09-11 骨质增生的运动疗法
- 摘要： 中年人如何预防骨质增生？如果已经有了骨质增生，应该如何运动？其他还要注意什么？ 骨质增生，俗称骨刺、骨赘，是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。 当关节内产生骨刺时，可表现为局部的肿胀，疼痛。而发生于颈椎和腰椎时，则不仅有局部的胀痛，还可能出现麻木、眩晕、走路不稳等症状。 对于没有症状的骨质增生，可不采取任何临床治疗措施，但要注意保护关节，可采取适当的运动锻炼。当临床表现明显，且处于急性发作期时，应尽量减少活动，防止过度疲劳，同时可配合药物治疗和一些常规的康复理疗，当症状控制并好转之后，再坚持适当的体育锻炼。下面是针对各个部位骨质增生的一些康复锻炼方法： 颈椎骨质增生可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。 腰椎骨质增生（1）站立位，腰部左右旋转。（2）坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。（3）仰卧起坐。（4）仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。 膝关节骨质增生（1）坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。（2）踩固定自行车，每天30分钟。 在尚未发生骨质增生时，我们可采取下列一些有效预防措施：（1）要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。（2）避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。（3）注意补充钙剂。 ……查看全文»
- 2016-05-04 骨质增生的运动疗法是什么
- 摘要：我们平时所讲的骨刺就是骨质增生，其主要原因还是因为我们年轻时期活动量太大，像经常活动的关节比如膝关节，颈椎等都很容易造成骨质增生，并且随着年龄的增长，其症状越来越明显，下面我们来看看骨质增生的运动疗法。 ……查看全文»
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骨质增生
你好，骨质增生的疾病又叫骨刺。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部...[详细]
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骨质增生要注意什么
患有骨质增生首先要注意锻炼身体，骨质增生大多数都是由于缺乏锻炼所导致的，如果缺乏锻炼，但在运动的时候不可以大幅度的活动，以免引起骨折。同时要调节饮食结构，不可以吃辛辣刺激性的食物，...[详细]
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骨质增生
你好骨刺长在骨头上，药物是不能消除骨刺的。治疗建议：红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑...[详细]
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骨质增生能治愈吗？
骨质增生是中老年人常见疾病，随着年龄的增长发生的退行性变。在过度劳累、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。一般采取保守治疗，效果不明显建议微创介入治疗，微创技术的优点是：安全，无或少并发...[详细]
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骨质增生
如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺...[详细]
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骨质增生的治疗方法运动
骨质增生，又称骨刺。以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状，从而忽略了骨质增生，治疗效果也不理想。而随着现代医学技术的不断提高，人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增...[详细]
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骨质增生是什么？
骨质增生,又称骨刺.以前人们一直把“骨刺”当作是风湿骨痛的症状,从而忽略了骨质增生,治疗效果也不理想.而随着现代医学技术的不断提高,人们通过X线摄片便能清晰地辨认骨质增生的部位和增...[详细]
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骨质增生是什么
骨质增生是人体衰老时骨骼发生的不同程度退行性改变。发现有骨质增生后只要不引起症状，可以不做任何治疗。有症状的建议你在当地医生指导下口服骨质增生片，萘普生等试试。并增加含钙丰富的食物...[详细]
