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已经好长时间不吃晚饭了，晚上光吃水果，最
您好，您的情况可能是天生的。建议，如果减肥要正常的减肥，多吃蔬菜水果，坚持运动。[详细]
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女，19岁， 如果我长时间不吃晚饭进行减肥，之后恢复饮食会不
你好，如果不大量增加食量的话是不会反弹的，可以适量吃一些清淡些的食物,但不可迅速增大食量,得慢慢增加到正常水平，勤洗身体,保持新陈代谢旺盛正常,适当运动。 [详细]
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不吃晚饭减肥
你好！这种方法是不可行的！节食减肥不可取。主要还是运动为主。正确饮食减肥方法，不是饿肚子，而是详实记录每天饮食，适当管控每天摄入的热量，尽量选择蒸、煮等不油腻料理的食物，不要饿肚子...[详细]
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不吃晚饭减肥吗
减是能减，不过对身体不太好。而且靠节食减肥很容易反弹。建议早餐午餐正常吃，晚餐可以适当吃得少，少吃肥肉，切忌吃宵夜，多吃蔬菜水果。最好的方法是运动！可以擦减肥按摩膏后去跳绳或跑步，...[详细]
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