- 2018-04-20 失眠多梦用什么调理
- 摘要：现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改善人体睡眠质量的。下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。 ……查看全文»
- 2018-04-20 调理失眠多梦的药哪种好
- 摘要：睡眠就是为了让人们的身心得到充足的休息，保证白天的工作、学习等各种活动的进行，如果睡眠不好就会影响到白天的活动，由于现在人们生活节奏的加快，越来越多的人开始熬夜，人的睡眠质量就开始下降。那么，?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 ……查看全文»
- 2017-09-12 孕妇失眠多梦怎么调理
- 摘要：孕妇有失眠的困扰第一步应该做的，就是慢慢建立起规律的作息时间，养成定时入眠和定时起床的习惯，从而建立自己的生物钟，这样失眠的问题就慢慢消失了。 ……查看全文»
- 2016-03-30 失眠多梦怎么调理 失眠多梦的日常调理建议
- 摘要：睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要方式。不过，睡不好、睡眠不足、失眠多梦的人却越来越多。失眠多梦严重时会影响第二天的生活。失眠多梦如何调理？睡眠频道这就给您介绍几个失眠多梦的调理方法以及日常调理建议。 ……查看全文»
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失眠多梦
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免...[详细]
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失眠的调理
失眠有可能是和喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，减缓轻生活和工作中的压力，可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神作用的食物，白天多运动，睡前泡个热水澡或...[详细]
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失眠多梦畏寒肢冷易怒怎么调理呢？
根据你的病情描述，这种情况可能是由于中医认为的脾肾亏虚所致，可到医院中医师面诊咨询诊治给予中药健脾益肾中药内服调理一下，日常生活忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，多食黑豆核...[详细]
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女人失眠多梦吃什么药调理
女人如果出现失眠多梦的症状，可以在医生的指导下运用解肝舒郁胶囊或者是心神宁、枣仁安神胶囊进行治疗，多是由于更年期所引起的。在此期间一定要注意养成良好的作息时间，避免熬夜加班。还应该...[详细]
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如何治疗失眠多梦 平时怎样调理呢?
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物...[详细]
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月经不调，失眠多梦
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,...[详细]
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失眠怎么调理？
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失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
