- 2019-11-20 体虚、湿气重的人日常该如何保养？
- 摘要：体虚以及寒气过重的人群容易怕冷，是因为寒邪入侵或者寒邪内生所导致的，其实可通过多种方式来去除体内的寒湿气，帮助提高抵抗力和免疫力。 ……查看全文»
- 2019-07-19 益气养阴的人湿气重怎么办
- 摘要：现代人对于养生都非常重视，可是有些人明明平时很注意益气养阴，可是还是出现头身困重、四肢酸楚等症状，这是怎么回事呢？其实这是体内的湿气在作祟。那么益气养阴的人湿气重怎么办？下面就来看看解决办法吧。 ……查看全文»
- 2015-06-24 湿气重怎么调理？女性湿气重的调理方法
- 摘要：夏季炎热，气候比较闷热，如果没有注意好保养，容易导致体内湿气重，人体比较容易困倦，而且会没有食欲，所以有湿气重症状的女性要及时调理，排除体内的湿气。 ……查看全文»
- 2021-12-21 湿气重有什么症状？湿气重的人怎么排湿？
- 摘要：是否湿气重，可以看这个六个地方 1、看体形——小肚子大、下肢水肿；2、看胃口——食欲不佳、吃一点就饱；3、看状态——头重如裹、关节沉重；4、看大便——稀烂不成形，容易粘马桶；；5、看小便——尿不多、尿不痛快；6、看舌头——舌苔厚腻、有齿痕 为什么会湿气重 1、不吹干头发就睡觉；2、经常熬夜玩手机；3、摄入太多糖分；4、长期呆在阴冷潮湿的环境 4个妙招可赶走湿气 1、晒后背，三伏晒背，生发阳气，一般是上午的8~9点，下午的3点以后。晒的时间一般在20分钟左右。 2、花椒泡脚，花椒泡脚还可以预防感冒、提高免疫力、驱寒、帮助睡眠等作用。 3、喝热水，喝热水的目的主要是为了身体发汗，起到发汗解表的功能，从而达到疏通、清热的作用。 4、吃姜，“冬吃萝卜，夏吃姜”姜有活血、驱寒、除湿的功效，煮一碗姜茶放少许红糖，这能够起到驱寒祛湿的效果。 中医如何祛湿 取赤小豆、薏苡仁、芡实、大麦、荞麦、橘皮、蒲公英、栀子，每天喝一杯祛湿去水肿、健脾去湿、舒筋除痹。 ……查看全文»
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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鱼鳞病的保养方法？
你好，洗浴护肤：保持皮肤湿润，泡澡后擦干,然后涂抹(于氏护肤液)使皮肤柔润，可去除皮肤的干燥,粗糙,脱屑,等症状,长期使用可消除皮肤的纹理和色斑。目前针对鱼鳞病采用的疗法是“免疫祛...[详细]
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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卵巢的保养方法,寻找好的卵巢的保养方法，...
建议在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。[详细]
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女人湿气重的解决方法
首先穿着一定保暖，不要接触潮湿地方，外湿也可转内湿。其次，饮食一定避免生冷，刺激辛辣食物，否则伤脾化湿产生内湿，最后锻炼，按摩可增强脾胃功能，还要辅助用药。不滥用清火药。[详细]
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阳虚体质的调养方法有哪些
阳虚体质主要由于阳气不足而引起的，会表现为畏寒肢冷、气息微弱，体倦乏力等症状，也有可能会引起肢体的浮肿。如果引起了肾阳虚还会引起腰膝酸软，小便不利，夜尿增多等症状。可通过用补肾壮阳...[详细]
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类风湿关节炎的保养方法？
如果存在类风湿性关节炎的问题，在平时的保养当中，主要要注意对关节进行保暖防寒，同时适当的进行运动活动，维持关节的正常活动范围，避免剧烈的运动劳累，以免产生关节的损伤。在饮食方面不要...[详细]
