你好，平时多吃新鲜的蔬菜和水果就行。[详细]

孕妇需求最主要的是热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一餐孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。奶类，如配方奶粉，奶酪。豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐等;河海产品，如紫菜...[详细]

李哥你好，根据你所描述的情况，建议您到当地专业的正规的医院去进行一个内分泌的检查，血糖，尿糖，排除内分泌疾病。还有一种可能就是胃火上逆的一个情况发生。[详细]

你好，萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方"的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂...[详细]

吃板栗能够预防心血管疾病，避免骨质疏松，它还可以起到强身健体的效果。由于板栗当中的热量，糖分比较高，患有糖尿病应该注意避免过多吃板栗。吃板栗还能够促进口腔溃疡愈合。板栗当中含有蛋白...[详细]

你好，含淀粉较高的板栗主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E等，它能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。板栗对怀孕的...[详细]

你好，腰部疼痛吃板栗的话可以强腰健骨的，板栗具有补肾的作用。平常也可以食用牛羊肉，韭菜，鹿茸等食物，平常也可以多用杜仲，牛膝煲汤喝。也可以做下针灸推拿，艾灸治疗的，平常不要劳累过度...[详细]

你好，板栗对便秘的治疗没有太大的帮助，有便秘的患者，首先要注意食疗，比如平时多吃水果和蔬菜， 多喝水，还可以适当喝一些蜂蜜水，以润肠通便，另外在便秘发作的时候，如果饮食改善效果不好...[详细]

您好，各类水果都可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注...[详细]

　膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物,脂肪,蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力.尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉,鸡鸭肉,鸡蛋,鱼,牛奶,豆类及其制品等. [详细]