- 2019-11-15 冬季吃板栗有哪些好处？ 5大惊喜等着你！
- 摘要：板栗又被称为干果之王，从中医的角度上来说，板栗可入肾经胃经和脾经，具有活血止血以及养胃健脾的效果，同时也辅助治疗腰膝酸软以及反胃。板栗中含有大量的维生素以及钾，可以说是名副其实的长寿果。 ……查看全文»
- 2017-08-23 冬季吃板栗有什么好处
- 摘要：每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。 ……查看全文»
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怀孕冬季吃什么水果好
孕期饮食要均衡营养，丰富多样，多吃水果是非常好的生活习惯，有利于维生素和微量元素的补充，像：苹果、香蕉都是可以的。孕期饮食要易消化，高营养为主，也要注意休息，一定要做好孕期检查。[详细]
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适合冬季吃的美食
咖喱牛肉做法。原料：牛后腿肉280克，洋葱半个，红辣椒1支，青椒半个，蒜1瓣，鸡蛋半个，盐半匙，味精半匙，胡椒粉少许，太白粉1小匙，苏打粉半匙、高汤1大匙，糖半匙，咖喱粉1匙，油1...[详细]
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冬季吃什么比较养生？
你好,针对你的情况，只要平时多吃有营养的食物,多锻炼身体就可以了.[详细]
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冬季吃什么菜最好
冬天吃萝卜对身体有好处。冬天的时候由于人们运动的时间比较少，加之天气干燥，容易出现便秘，消化不良。适当的吃些白萝卜能够促进消化，吸收，并且能够预防便秘。白萝卜中含有大量的营养元素，...[详细]
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冬季吃什么水果减肥
您好：冬天减肥很重要，如果顺利开春你就会让人惊艳了。控制摄入总热量。蔬菜有条件要多增加，主食参考在夏天的情况。外出吃饭放杯白开水来涮油。减少红肉类食品。增强运动量。坚持与自我奖励相...[详细]
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秋冬季吃什么进补
你好， 秋冬季进补要根据身体情况确定进补方法，切勿盲目进补。常见的食物：百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效。莲子：能祛余暑，滋补强身。山药：适用范围广，不论男女老幼、体健体...[详细]
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冬季吃什么菜好
多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽...[详细]
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现在是冬季吃点什么水果好
适于冬季吃的水果有梨，苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状...[详细]
