你好，从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理...[详细]

吃香蕉的好处挺多的，香蕉含有铁剂，吃香蕉有预防贫血的作用，香蕉属于高钾低盐的水果，吃香蕉能够辅助降血压，防止高血压、糖尿病的作用。香蕉还能提高脑力，预防老年痴呆；香蕉还具有防便秘、...[详细]

香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏的症状。一般空腹的时候，最好不...[详细]

香蕉具有润肠通便作用，如果有便秘者是可以适当吃香蕉起到软化大便作用的。另一方面香蕉中含有一定的钾元素，如果有低钾血症也可以通过食补有效纠正电解质紊乱。香蕉中含有较为丰富的维生素，对...[详细]

您好，根据您所说的问题，香蕉性寒，如果煮熟了吃，可以解除它的寒性，这样就算是寒性体质的人也可以吃，将香蕉煮熟了吃它的营养物质基本不会遭到破坏，它具有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用，并...[详细]

患者好，香蕉这种水果当中含有的维生素是非常的丰富的，而且你香蕉还有着一定的助眠和减肥的作用，所以说如果在晚上的时候适当的吃一些香蕉的话，是能够有效的提高睡眠的质量的。想要减肥的人，...[详细]

吃香蕉的好处主要有以下几方面：吃香蕉可预防或治疗高血压：因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。增加免疫力，预防癌症：香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的...[详细]

香蕉当中富含极其丰富的钾元素以及钙元素，能够有效的预防高血压。同时，它还可以增强人体的免疫力，增强免疫力，起到一定的抗癌作用。香蕉当中还含有丰富的膳食纤维，能够起到助排便的作用，但...[详细]

您好；考虑你说的情况，香蕉还是吃生的好，有利肠胃的，不是所有的食物都煮熟了才好的，您要注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果，保持好卫生，祝您健康快乐。[详细]

香蕉煮熟吃更容易被人体所吸收，利用。香蕉具有降血压的功效，煮熟之后还能够驱寒，与小米一起熬成粥还可以健脾润肠。但是应该注意不要食用过多煮熟的香蕉，容易造成胃肠功能紊乱。经常食用香蕉...[详细]