- 2015-09-27 健康早睡 从戒掉10个睡眠坏习惯开始
- 摘要：睡眠的好处相信大家都了解，但是身为忙碌的现代人，对于睡眠的方法也没好好掌握，常常睡了一整晚，隔天起床还是精神不济，今天要跟大家分享几个睡觉容易犯的小错误，让我们可以成为健康的睡美人。 ……查看全文»
- 2017-05-24 让孩子养成早睡的习惯 孩子熬夜危害大！
- 摘要：“年轻人不要老熬夜，12点就赶快去睡觉。”这两天，习大大的这句话在微博微信中热传，其实不熬夜的不只是你自己。对于孩子，熬夜晚睡的危害可就不止生一场病了。要知道，足够的睡眠才能让孩子健康地生长发育。晚睡都有哪些危害？ ……查看全文»
- 2016-02-20 早睡早起更易瘦 如何养成早起习惯
- 摘要：好多朋友会有肥胖的情况，这也是好多朋友最苦恼的事情，在进行减肥的时候方法很多，而且减肥的效果也是不一定的，有好多的朋友在平时不注意生活习惯，这样的情况会导致肥胖的情况越来越重，所以要提倡每天早睡早起，每天早睡早起能减肥吗？对于这样的问题，我们通过下面的介绍来进行一下了解。 ……查看全文»
- 2016-02-04 基因决定你的睡眠习惯 早睡早起更健康
- 摘要：你喜欢在大清早就起床呢？还是在深夜保持精神抖擞呢？你的答案可能取决于你的年龄，但是研究表明这也取决于你的基因。据英国《每日邮报》2月2日报道，最新研究表明，人类的睡眠习惯与自身基因密切相关，且早起者更苗条和健康。 ……查看全文»
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怎样让宝宝晚上早点入睡呢？我家宝宝现在都习惯晚上11点多才...
一般情况下，如果宝宝晚上睡觉的时间比较晚的话，那么这个是需要慢慢给宝宝调理的，尽量让宝宝白天的时候少睡一会。[详细]
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早上怎么起得早习惯的呢？宝宝早上起床很晚，晚上睡觉时间也一...
亲爱的你好，如果宝宝早上起床很晚，晚上睡觉一般在十点之后的话，建议你要调整宝宝的作息时间[详细]
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宝宝习惯性斜颈
对于宝宝习惯性斜颈这个问题需要重视，关于宝宝习惯性斜颈这个问题为你解答如下：因睡眠头枕不合宜，或高度屈头部，或一侧屈位，枕髁关节受累、充血，刺激颈神经导致所支配的寰枕韧带、胸锁乳突...[详细]
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怎样改掉宝宝吃奶睡觉的习惯
这个是个习惯问题，最好的方法就是分床睡。可以先让孩子跟奶奶睡或者爸爸睡，孩子可能会哭会闹，家长一定要下定决心 [详细]
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如何改掉宝宝总要抱着睡的习惯
部分宝宝总是喜欢抱着睡，是由于孩子缺乏安全感，这种情况可以等孩子睡足之后，用小被子适当给孩子包裹一些，让孩子有一种在家长怀抱里的感觉，另外把孩子放在婴儿床上之后，家长不要立即离开，...[详细]
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如何改掉宝宝总要抱着睡的习惯
放下来的时候尽量轻一点,在宝宝的周围可以围一些棉被,感觉温暖有依靠些,轻轻拍拍一会儿睡熟了再走开,宝宝缺少的是安全感,人性化一点啊,好习惯也是慢慢的养成的.[详细]
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怎样养成早睡早起的习惯呢？宝宝马上就3岁了要上幼儿园了，可...
我每次教育孩子找不到方法的时候总是会去美希老师的博客那里学习，你可以百度搜一下，里面有很多文字，教会我们如何做一个智慧的父母，如何让孩子更优秀， [详细]
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各位认为宝宝含着奶嘴睡觉好么？我家的宝宝有这个坏习惯，也是...
这个是很不好的习惯的呢，我的宝宝之前也是有这样的坏习惯的了，是到了断奶之后才是改掉的了，你的宝宝还小的，还是可以改过来的呢，越大越难的了，我的宝宝是在5个月才养成这样的习惯的呢，开...[详细]
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请教大家宝宝好的睡眠习惯该如何养成？宝宝只有一岁大，但是现...
1-3个月龄的宝宝主要是在睡眠中度过的。虽然也会有夜啼、日夜颠倒和半夜哺乳等问题，但只要稍加抚慰，睡眠还是不太会困扰父母的。 4～6个月的宝宝，一般每天要睡15-16个小时。睡眠...[详细]
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各位认为宝宝含着奶嘴睡觉好么？我家的宝宝有这个坏习惯，也是...
不要让宝宝经常的含奶嘴，我家宝宝就是个例子，我断奶后为了哄她睡觉，就在睡觉的时候让她含奶嘴，最后发生到不含奶嘴不睡觉，作人的地步了，我在一本书上也看到，奶嘴只是安抚的一种工具，不能...[详细]
