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糖友这样运动是对的吗
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2017-11-03 糖友适合晨练吗 坚持这样运动的都活到了99
摘要:运动是治疗糖尿病的有效方法之一。但是如果运动的时机不对,其效果也会大打折扣。相信很多糖友,特别是老年糖友,都有晨练的习惯。一大早起来,公园或小道上还没什么人,糖友们就会开始伸展筋骨,做一些锻炼。这场景听起来,可以说是非常健康了。只是糖友们不知道的是,其实晨练也是糖尿病的运动误区之一! ……查看全文»
2018-03-14 糖友这样运动容易引发低血糖 怎样运动才健康
摘要:运动能使胰岛素的敏感度得到提高,胰岛素抵抗得以改善,可以降低血糖,降低糖化血红蛋白。那么,糖尿病患者要如何运动呢?糖尿病患者运动有什么注意呢? ……查看全文»
2017-09-30 糖友运动需注意什么 这样运动最适合
摘要:运动疗法是治疗糖尿病的“五驾马车”之一,在糖尿病整体治疗中占有重要地位。一些轻症糖尿病患者甚至无需用药,只依靠饮食控制及运动锻炼便可使血糖得到满意控制;即便是已经采用药物治疗的患者,运动疗法也非常必要。下面我们就来聊聊糖尿病运动: ……查看全文»
2014-05-22 我这样运动够吗
摘要: ……查看全文»
更多»“糖友这样运动是对的吗”相关问答
糖友如何掌握运动量

、以减肥为目的:坚持每日上下楼梯(或中速跑步)60-90分钟,或以普通速度步行2-3小时。2、以降低血糖为目的:将每天摄入能量0%-5%左右列为运动中消耗。举例:一个50kg的成人...[详细]

这样运动好吗

您好,您的减肥计划可能在实施上比较难以坚持长久,如果不能坚持下去,一旦恢复以往的饮食习惯和不再长跑的话,就会出现反弹,反反复复也是不利于健康的。建议将每天的运动量减少一些,饮食还是...[详细]

这样的运动能瘦身吗?

碳水化合物是最经济的能量来源,也就是米饭馒头等食物.你这些是不是吃的很多?水果中的糖分也不少,蔬菜中有的能量也不低.你的摄入怎么样?节食减肥的根本原理是减少总能量的摄入,但如果减下...[详细]

适合绝大多数糖友的有氧运动有哪些

有氧运动可以增强人体心肺功能、促进新陈代谢,适合绝大多数糖友的有氧运动有:健身房里面的跑步机、自行车、登山机等,室外有跑步、跳健身操、游泳、登山、跳绳等。[详细]

运动完呕吐后还坚持运动这样对身体好吗?

你好:如果身体没其他疾病是没事的,可以适度运动,超强度的运动也不好的。平时要增加营养才好,多喝水注意卫生,再结合运动,就比较好了。[详细]

糖尿病的饮食运动疗法是怎样的呢?我检查血糖很高,此时该怎么...

糖尿病的话注意饮食调理,不要吃太多甜食和高糖分的食物。清淡一下比较好的不要吃粥,小米粥的话也是有天性。[详细]

脐带绕颈运动是怎样的?

你好,一般脐带绕颈现象,一般是很难避免的,但如果孕妇平时工作比较劳累,活动比较多,胎动比较频繁,容易发生脐带绕颈现象,因此你需要遵从当地医生的意见,尽量减少活动,防止劳累过度,平时...[详细]

能运动吗?

您好:一般两、三周就可以,注意不要剧烈运动就可以了。[详细]

早上是先运动再吃早饭这样子方法健康吗?孕妇做什么运动比较适...

你好!运动后最好先休息至少半小时,再吃早餐为好.如果吃了早餐再运动,胃肠就得不到足够的血液以帮助消化,反而不好.[详细]

请问这样运动能减肥吗?

你好:能减8-10斤根据你的身高和体重来看你并不胖.[详细]

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