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- 2014-10-02 羽毛球减肥法 正确打羽毛球减肥效果翻倍
- 摘要：羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。 有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。 ……查看全文»
- 2018-09-04 打羽毛球可以减肥吗？打羽毛球的瘦身技巧有哪些？
- 摘要：打羽毛球属于有氧运动，而且属于全身性的运动，能够消耗身体中大量的能量以及脂肪，相对于其他的运动项目来说能够有效的减肥。 ……查看全文»
- 2010-09-21 打羽毛球白领减肥新宠
- 摘要：球类运动中羽毛球运动是很受欢迎的一项球类运动，不少白领周末都会相约好友一同去打羽毛球。羽毛球运动是很适合白领瘦身的运动，但是白领瘦身时要注意坚持，并且保护好身体以免受伤。 ……查看全文»
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打羽毛球减肥作用打大吗?
打羽毛球有减肥效果的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的 [详细]
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打羽毛球可以减肥和增高吗？
你好,32岁已经不可能再长高了.人的身高主要由遗传因素和发育阶段的营养状态决定.体育锻炼可以减肥,对发育有好处.[详细]
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打羽毛球跟爬山哪个减肥效果比较好？
爬山很能减肥，爬一次能出好多汗就一定能减很多脂肪爬山打球都可以需要锻炼注意安全适当运动就好。打球有很多球馆进山里打球就算了，首先地点不一定理想障碍物多进到山里就是锻炼[详细]
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打羽毛球要多长时间才可以减肥?
打羽毛球要1个小时才可以减肥，才能达到锻炼的目的。[详细]
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我想减肥，打羽毛球可以减肥吗，您推荐一下...
您好，如果您只是单纯的腿部脂肪较多，可以采用打球，慢跑，跳绳等运动进行减肥，效果较好。但也要注意饮食的控制。建议您除了坚持做体育运动外还应该控制饮食，高脂肪高热量的食物最好别吃，忌...[详细]
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打羽毛球能治肩周炎吗？
您好，首先打羽毛球不会起到治疗肩周炎的效果，反而可能会加重。因为单侧的运动尤其是密集的运动，不利于肢体肌肉疼痛缓解，所以最好是考虑理疗、牵引或者是封闭治疗，当地三甲医院就诊即可，注...[详细]
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