- 2019-10-23 坚果不能过量吃 带你揭秘这几种坚果的日摄入量
- 摘要：每逢家庭聚会或者家里来客人的时候，家庭里面会备上小果盘，常见的有葵花籽开心果板栗腰果及南瓜籽，但是在吃的时候一定要控制量，不能吃的太多。 ……查看全文»
- 2017-09-25 坚果的功效
- 摘要：瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”，又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效，又收“津宜常咽”之果，再加上坚果食品本身营养物质的摄取，使人体获得固齿、补益、养身的功效。 ……查看全文»
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各种坚果的功效
我们平时常吃的瓜子、花生、板栗等的果实都属于坚果。坚果一般是植物的种子，所以也是是植物的精华部分，坚果中含有丰富的营养，如含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等。坚果对生物个体的生长发...[详细]
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人体摄入过量的叶酸片会是怎样的会导致怎样的结果15mg的叶...
医生建议：会有很大的副作用的，可能会引起神经系统的损害，叶酸在孕期一般的量为0.6mg每天的最高也只是1mg每天，所以吃药不能乱吃，一定要遵医嘱。[详细]
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孕妇每天叶酸的摄入量
你好，孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克，可有效降低神经管畸形儿的发生率。[详细]
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亚硝酸盐的摄入是否有个积累的过程？
亚硝酸盐确实是需要累积一段时间对身体危害比较大的啊，如果经常摄入可能几个月对身体危害很大的。例如引起缺氧性中毒或者致癌等。因此平时一定要注意日常饮食安全，少吃酸菜，咸菜，腌制的海产...[详细]
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怀孕六个月每天需要摄入多少水果？
您好，这种情况不需要特意的定量，每天想吃的话就可以随意一些来食用，比如苹果、葡萄可以较为随意的食用，但也要避免过多食用而导致腹泻。猕猴桃的维生素及微量元素的含量最全，一天一个即可，...[详细]
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孕妇一天的钙的摄入量是多少
孕妇一天摄入钙的多少一般是口服葡萄糖酸钙6片就可以的。如果有高钙片那么就是一片就可以的。 [详细]
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每人每天油和盐的摄入量应为多少
你好，人每天摄入食盐的量一般都是6克左右，食盐摄入太多很容易导致高血压等疾病。合理搭配饮食，不要吃太咸太油腻的食物，这样才能保持健康。[详细]
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患有白癜风要避免那些事物的摄入
你好，白癜风是一种由于色素脱失导致的皮肤病，白癜风不仅要依靠科学的治疗，还要在生活中做好防护，家长不要给孩子吃一些辛辣刺激、富含维C的食物，不要吃羊肉、海鲜等发物，可以多吃一些黑色...[详细]
