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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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秋季如何养生?
秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品，对于有饮酒、吸烟等嗜好的人，更要注意特别节制。餐桌上...[详细]
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高血糖的治疗方法
你好。目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症。注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高...[详细]
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秋季高血糖患者如何养生好
在秋季高血糖患者要适当地要补肺气。除了养肺阴，如果血气不是很盛的话，可以稍稍补肾气。像山萸肉补肾气还是很好的，另外参地不单补肾气，养阴也是不错的，滋阴补肾。[详细]
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秋季养生吃什么最好？
秋季天干气躁，在饮食方面建议可以吃一些稍微酸味的东西，有助于肺的吸收。常见的例如橘子，苹果，草莓等食物。另外秋季也可以多吃一些萝卜，土豆，山药，红薯，百合，黑芝麻，莲藕等食物，具有...[详细]
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孕妇秋季养生食谱
、健康饮食：膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食...[详细]
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孕妇秋季养生食谱
孕妇属于特殊群体，体质虚弱，而且抵抗力差，秋季气候干燥，建议多吃一些汤类和易消化的食物，如山药莲子粥，红枣枸杞茶，乌鸡汤，鱼汤等水分多的食物，避免有天气干燥导致上火引发病情即可，平...[详细]
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请问秋季要如何养生？
秋天如果想要达到养生的目的，平时一定要注意养成健康的生活习惯。首先患者一定要注意保证规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜。其次在饮食方面，患者应该多吃一些苹果、白萝卜等酸性的食物，尽...[详细]
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请问秋季要如何养生？
秋天天气比较干燥，这种情况很容易出现有上火的情况，养生的方法主要就是要养成多喝水的习惯，同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，你要注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太...[详细]
