- 2014-11-19 深秋如何养肺？4大方法养肺远离咳嗽
- 摘要：秋季是养肺的最好时机，是因为燥为秋季的主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，所以，很容易被秋燥所伤。因此，秋季更需要润肺。 ……查看全文»
- 2016-11-16 深秋女性预防痛经的方法大全
- 摘要：秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，深秋时节，女性预防痛经要做好哪些防护工作？ ……查看全文»
- 2017-03-22 深秋来临去红血丝的护理小方法
- 摘要：引起红血丝皮肤的因素有很多，特别是高原反应或是经过美容换肤后，都会有红血丝现象。然而比较多见的是皮肤比较敏感、角质层比较薄的女性，她们对阳光、药草、化妆品、气温等都非常敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血，造成血管迂回扩张而形成了红血丝。 ……查看全文»
- 2013-09-29 适合男性深秋排毒的方法
- 摘要：深秋时节，许多男性开始进补以增强体质。然而，专家表示，其实这个时节男人如何排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，若不能及时清理出来，对人体健康的危害会更大。 ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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夏日养生的方法
您好，要养好身体首先饮食方面就要加强营养，食物尽量丰富一些，尽量是一些含蛋白质丰富的食品。另外就是处在生长发育时期要经常运动才可以，比如打篮球等，这样才能出尽营养的吸收跟骨头的生长...[详细]
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
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冬季养生小方法
防寒措施，室温以15QC-2OoC为佳。环境温度过低时，要准备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，定期接受阳光照射，保持干燥。手脚部应放松，注意保暖，手部定期...[详细]
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冬天了请教养生的方法！
冬天以补肾为主，黑色入肾，所以可以多吃点黑五类[详细]
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- 白癜风养生方法
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冬季养生的食补方法有?
一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉等,不要吃苏打饼干等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。 注意饮...[详细]
