- 2016-08-02 徐栋梁：负重运动伤害膝关节 体重过大者建议坐着锻炼
- 摘要：如何锻炼才能保护膝关节？中山大学附属第一医院关节外科徐栋梁教授主任医师表示，哪些运动、行为、姿势会对膝关节造成伤害呢?膝关节是人在运动过程中最常用到的关节之一，它担负着整个身体的重量。因此，负重运动伤害膝关节的伤害很大，要向保护膝关节体重过大者建议坐着锻炼。 ……查看全文»
- 2009-07-24 警惕运动伤害--神经损伤
- 摘要： 神经与血管经常结伴随着骨骼的走向分布，接受骨骼之保护免受外伤，不过当骨折发生时，就得注意血管和神经受到骨断端的割断，因此搬动骨折病人一定要先固定断肢。 ……查看全文»
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踝关节运动受阻
目前的情况主要是骨折之后不活动导致气血阻滞，气血不和的缘故，所以运动就有妨碍，要使活动度恢复到以前的水平，可以找中医开些活血通经络的药物来泡脚并结合经常锻炼，这样多调理段时间踝关节...[详细]
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关于篮球后的运动伤害
首先肯定一点引起的膝关节滑膜炎,伴髌下脂肪垫炎.左髌骨下左膝眼出的小包还有关节肿胀,都是膝关节滑膜炎性渗出引起的.左髌骨下方的压痛就是髌下脂肪垫炎引起的.你的问题是膝关节损伤后出现...[详细]
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如何锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤？
你好，想要避免在运动过程中受伤，最好能够在运动前做好热身运动，并且平时多注意补充营养，补充钙质等，可以让脚踝更加强壮。[详细]
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运动伤
你好，你的情况是打羽毛球导致膝盖部位损伤，这种情况有可能是韧带的拉伤或者是半月板的损伤引起的。对于你的这种情况，现在不能走路，建议你去医院做个膝关节的核磁共振检查看看，明确下是不是...[详细]
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症状：打网球时踝关节内翻扭伤，然后自己立刻停止运动用冷水冷敷，同时喷了，睡觉抬高，
你有三个问题，但是第一个问题决定了后面两个问题。目前来讲根据您的描述不能完全排除有，韧带撕裂或者是轻微骨折，或者是软骨损伤的可能。您的早期处理是合适的，但是建议您到医院进行x线或者...[详细]
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喜欢运动对膝关节有损伤吗？
剧烈运动并且不注意保护的话，可能会出现膝关节慢性磨损或者急性损伤的可能。建议暂时不要剧烈运动，去医院拍片明确，如果显示关节间隙不等宽，需要考虑半月板的问题，这就需要进一步做膝关节的...[详细]
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膝关节常见运动损伤有哪些
膝关节常见的运动损伤主要有以下几种，第一种就是膝关节软组织出现挫伤。第二种就是膝关节的韧带出现损伤。第三种就是膝关节半月板出现损伤。如果膝关节运动遭到损伤，最好到医院做核磁共振检查...[详细]
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膝关节损伤适合什么运动
膝关节损伤适合一些对膝关节没有负荷的运动，比如游泳，因为人在游泳的时候整个身体是漂浮在水面上的，不会受到体重和低吸引力的影响，对于膝关节的负荷是比较低的，而且游泳这种运动消耗身体的...[详细]
