- 2012-01-17 牙齿早晚养护方法：早上除味、晚上抑菌
- 摘要：保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。 ……查看全文»
- 2017-04-17 秋季上班族减肥方法
- 摘要：这个方法可是日本发行的，出门前先不要吃早餐，这样体内的血糖及胰岛素比较低，然后走路上班或提前一个站下班，这时再吃早餐，然后再走路上班，这样代谢就会变得很快，由于没有吃早餐，体内没有糖类消耗，而走路时的运动量就是燃烧脂肪，当吃完早餐后，身体就会先消耗糖类，而非消耗脂肪。 ……查看全文»
- 2015-05-18 史上最有效减肥方法
- 摘要：抽脂减肥的观念正慢慢的成形了，断食减肥更是时不时被减肥人士挂在嘴边。不过肠胃重组，电击疗法等等还真需要点勇气。从衡量效果和冒险度来看，这些减肥方法更像是一次冒险之旅。下面我们就一起来盘点下史上最快最有效的减肥法，让好身材随我所想。 ……查看全文»
- 2011-07-21 史上最轻松的减肥方法
- 摘要： 1、敲击脚底 ……查看全文»
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腿和臀部减肥方法
你的情况现在是大腿和臀部有肥胖，这种情况也是要通过减肥才能达到要求的，就是一条管住嘴，迈开腿，平时要控制饮食的量要多锻炼，多运动，只要你减肥成功大腿和臀部的肥胖也能够减下来的。[详细]
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杨丞琳减肥方法
杨丞琳连吃素都嫌油，干脆只喝流质的牛奶，中午以后就不吃东西，有一次，勉强拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄！对于减肥，杨丞琳很有毅力，美食当前也诱惑不了她，她说;我之前试过先吃再吐，但太痛...[详细]
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冬天的减肥方法
对于冬天的减肥方法一定要重视，你提到的冬天的减肥方法为你解答如下.您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快...[详细]
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减肥方法瘦腿
腿部变粗,跟日常饮食也有很大关系,如果想双腿变得纤瘦,不要贪吃,要挑着吃才行,在饮食方面注意以下几点： ①蛋白质有助于肌肉生长,因此应多吃蛋白质食物,如肉类及大豆制品等.但吃肉时...[详细]
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速效减肥方法
你好，没有快速的方法啊～我自己的经验呀，14天瘦了15斤，只要保持半年就能够瘦了30斤。每餐一根黄瓜，一只鸡蛋……每天1000次跳绳和50次仰卧起坐……我就是这么减的，每天瘦一斤，...[详细]
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腰腹减肥方法
第一招：收腹运动动作：躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。第二招：仰卧起坐练正腹肌动作：膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，...[详细]
