- 2021-02-28 中医养生的4个小秘诀,助你健康长寿!
- 摘要:现在人们的生活水平有所提高,对生活质量的追求越来越高,很多人越来越注重养生。但是养生是讲究很多方法的,掌握了养生的小秘诀,才可以更好的保养身体,保持身体素质,还可以达到延年益寿的效果。日常注重养生,可以防止一些疾病的出现,对于自身患有一些慢性疾病的人,还可以促进疾病的恢复。养生的方法有很多,养生的形式也是各种各样。 ……查看全文»
- 2012-01-10 易筋经与中医养生
- 摘要:易筋经是中医养生的重要功法之一。“易”指移动、活动; “筋”,泛指肌肉、筋骨; “经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。 ……查看全文»
- 2016-10-06 中医养生贵在平衡
- 摘要:平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给我们的宝贵财富,其在医学上也有诸多体现: ……查看全文»
- 2021-01-08 冬季要如何养生?中医养生的5大秘诀要牢记!
- 摘要:冬天温度会明显的降低,这种时候对于人体新陈代谢和循环系统都是巨大的阻碍,有一些人体质较差,在冬季就容易生病,此时可以选择一些中医的养生方法来帮助身体预防疾病,打下基础。 ……查看全文»
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中医养生?
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医养生主要包括:经络养生、体质养...[详细]
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中医养生
你好,吃的东西稍有不适会立即拉出来。冬天手脚冰凉。从你的描述看,是胃肠功能絮乱的表现,在中医的角度,是脾胃虚寒引起的。建议你到当地正规的医院消化科检查,做个大便常规,小肠吸收功能测...[详细]
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中医养生保健
你好,治疗口臭首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔...[详细]
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中医养生之道
一、养阳 春季是万物复苏的时候,阳气升高,渐渐旺盛,这个时候应该顺应季节变化,以养阳为重。根据春节这个季节的特点可以多吃一点清淡的食物,如选用温性食物进补。平补饮食适合于正常人...[详细]
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中医养生心肌病的良法
你好!中医养生心肌病的良法,首先心肌病是一组由于心脏下部分腔室(即心室)的结构改变和心肌壁功能受损所导致心脏功能进行性障碍的病变。其临床表现为心脏扩大、心律失常、栓塞及心力衰竭等。...[详细]
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中医养生的方法
中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏...[详细]